高血壓為什麼不能按摩湧泉 什麼人不能按摩湧泉
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湧泉穴是人體的一大重要穴位,位於腳底前部,經常去泡腳足浴的人,就會按摩此穴位,常按摩這裏可以起到補腎強身、緩解疲勞等功效,但不知道患有高血壓的人能不能按摩湧泉穴呢?
湧泉穴位於足底前部凹陷處,是足少陰腎經的重要穴位,高血壓期間是可以按摩湧泉穴的,因為血壓從中醫上來看,主要是陰陽失衡所致,而調節高血壓關鍵是調節機體陰陽平衡,按摩湧泉或艾灸湧泉穴正好能很好的温通血脈,引熱下行,調和陰陽,使血壓趨於正常,故高血壓期間可以按摩湧泉,起到一定的緩解治療作用。
在按摩後出現血壓升高是比較正常的。
因為在按摩的時候,局部的穴位會受到刺激,從而會感到疼痛,在疼痛刺激的影響下,體內身上激素會分泌增多,從而導致血壓出現不同程度的升高,這種情況下一般不要緊,在按摩後多注意休息就好了,休息一段時間,血壓就會慢慢的恢復。
不過按摩後也要做好調理,合理飲食,多吃新鮮的蔬菜跟水果,禁食辛辣刺激的食物,多休息,不要熬夜,不要過度勞累等影響到血壓升高。
正確按摩湧泉並無副作用。
正確按摩湧泉穴可使腎臟代謝加強,排出體內毒素的能力提高,加快水液代謝,改善下肢浮腫的症狀,但若是用力過度或按摩頻繁湧泉,對於某些人疼痛敏感的人來説可能出現較長時間的局部疼痛酸脹感,建議調整按摩力度和次數,多用温水泡腳緩解疼痛即可;另外部分人並不適宜按摩湧泉穴,如錯誤按摩反而會導致健康問題。
按摩湧泉可活血散瘀,刺激到婦女的性腺反射區,而妊娠期以及經期婦女按摩的話,可能影響婦女及胎兒的健康,加重經期血量或減少,因此不宜按摩湧泉。
如有咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等症的人羣,在進行湧泉按摩時,可能會導致局部組織內出血的現象,故出血患者要禁按湧泉。
按摩湧泉穴雖有利於腎臟健康,但像患有腎衰竭的患者而言,其病情危重,而按摩此穴位又會刺激腎部,可能引起腎臟出現強烈反應,使病情複雜惡化,建議不要亂按。
一些急性的傳染病、急性的中毒、外科急症的患者本身就處於病期發展期,此時應儘量休息,不可隨意按摩湧泉或運動,否則按摩刺激身體血液流通過快都有加重病期的風險。
按摩湧泉時血管會擴張、血容量會增加,容易造成胃腸及內臟血液減少,影響胃腸消化功能。因此按摩湧泉最佳時間應是即飯前或飯後,建議在每天下午的5點到7點按摩,此時腎經最活躍,按揉的效果也最好。
包括外傷、水皰、疥瘡、發炎、化膿、潰瘍、水腫及較重的靜脈曲張的患者,尤其是骨折患者更不易按摩湧泉穴,否則會加重傷情,不利於康復。
正處於大怒、大悲、大喜之中或精神緊張、身體過度疲勞時不宜按摩湧泉穴,此時按摩會不利於身心健康甚至造成痛感強烈現象,最好是等恢復了之後再按摩為好。
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