有胃病能吃葛根粉嗎 胃病如何保健
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我一直以來都有胃病,最近朋友給了我一盒葛根粉,我也不確定自己能不能喝,所以想求助一下有胃病能不能吃葛根粉?
脾胃虛寒型胃病不建議吃葛根粉。
胃病,是許多與胃相關疾病的統稱,其中的症狀也十分相似,如:上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣返酸,噁心嘔吐等等,中醫將胃病分爲肝鬱氣滯、脾胃氣虛、脾胃虛寒、胃陰不足、淤阻胃絡、肝胃鬱熱、飲食停滯等症型。
葛根粉味甘,性寒涼,對腸胃有一定的刺激作用,對於有胃部隱痛、泛吐清水、喜溫喜按、手足不溫等脾胃虛寒型胃病患者不建議服用葛根粉,因爲葛根粉的寒涼之性,可能會加重胃腸的刺激,從而導致不適症狀加重。
1、取葛粉200克,粟米300克。
2、用清水浸粟米一晚,第二天撈出瀝乾。
3、在粟米中加入葛粉攪拌均勻
4、放入鍋中,再加入適量清水煮熟即可。
5、可加入蜂蜜、白糖等調味。
1、取葛根粉20克左右放入碗中。
2、加入少量的涼水稀釋,攪勻。
3、再緩緩倒入沸水,邊倒邊攪拌成半透明狀。
4、可以直接食用,也可以加入蜂蜜、白糖等調味。
在喝葛根粉時要注意服用量,它雖然本身並無明顯的毒副作用,但是葛根粉性味甘涼,若服用過量可能會刺激腸胃而引起腸胃不適。
葛根粉性涼,空腹服用易傷脾胃,會加重腸胃的刺激,可能會影響腸胃的消化功效,甚至引起腸胃不適、腹痛、便溏、腹瀉等症狀。
孕婦體質較爲特殊,建議孕婦最好是少吃或者不吃葛根粉,因爲葛根粉性涼,孕婦若過多服用葛根粉會影響胚胎在子宮內着牀,或者葛根粉的涼性會刺激孕婦腸胃而引發腸胃不適。
建議氣虛胃寒者慎吃葛根粉,因爲葛根粉性涼,屬於寒性食物,易刺激腸胃,氣虛胃寒者服用可能會引發或加劇腹瀉、腹痛、便溏等不適。
葛根粉中含有葛根素,這類成分可以在一定程度上降低血壓和血糖水平,所以建議低血壓、低血糖患者少吃葛根粉,以免引發頭暈、心悸等不適。
我一直以來都有胃病,最近朋友給了我一盒葛根粉,我也不確定自己能不能喝,所以想求助一下有胃病能不能吃葛根粉?
胃病患者要做到三餐定時,適量適度,到了規定時間都應主動進食,避免暴飲暴食,使胃腸保持有規律的活動。
胃病患者在進食時,要注意溫度,不要過燙也不要過涼,過燙或過涼的食物都有可能刺激胃腸黏膜,引發不適。
胃病患者進食時,應細嚼慢嚥,充分磨細食物,可以在一定程度上減輕胃部的負擔,另外,咀嚼時分泌的唾液對於胃粘膜也有一定的保護作用。
寒冷的刺激會導致胃部活動減緩甚至可能出現胃痙攣,所以胃病患者要主要保護胃部,避免受寒。
胃病患者可以適量多進食新鮮的水果蔬菜,以補充維生素C,因爲維生素C對胃部有一定的保護作用,可以有效的發揮胃的功能,緩解不適症狀。
胃病患者建議不要吸菸,吸菸會使胃部血管收縮,影響胃壁的血液供應,降低胃粘膜的抵抗力,加重不適症狀,另外,酒製品、辛辣食物也應少吃,以免加劇腸胃刺激。
胃病患者應適量進行體育鍛煉,適量的活動可以促進胃腸蠕動及胃腸的消化功能,能在一定程度上減輕胃部的負擔。
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