葛根粉和三七粉能一起吃嗎 服食葛根粉要注意什麼
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有人說自己家裏買了葛根粉和三七粉,看了說明之後,覺得葛根粉和三七粉都適合自己的體質情況,那兩者能不能一起吃呢?
可以一起服用。
葛根粉是豆科植物野葛的塊根製成的澱粉,味甘性涼,三七粉是植物三七的主根打成的粉,性溫,味甘微苦,二者同服,藥效並沒有衝突。
一同服用不會產生1+1>2的效果,但是葛根粉有清熱除煩,生津止渴的功效,可輔助治療煩熱、口渴、醉酒等症。三七粉可活血化瘀、消腫止痛、止血等,對治療各類心腦血管疾病、出血、貧血、免疫力低下者有一定幫助,兩者皆有各自的功效,對身體還是有一定好處!
1、在碗中放入少量溫水,取葛根粉10克放入。
2、用勺子攪拌均勻。
3、再加入沸水,不斷攪拌直至葛根粉成果凍狀。
4、待水溫稍冷卻後,再加入3克三七放入攪拌均勻即可食用。
1、溫度。在葛根粉調好之後,要等溫度稍冷卻後再放入三七粉,三七粉沖泡溫度建議30-40℃左右,過高的溫度會減輕三七的藥效,使其營養成分流失。
2、用量。三七是一種中藥材,有嚴格的劑量規定,一般用量不超過3克。過量可能導致頭暈、牙齦出血、噁心等不良反應。
3、口感。三七味苦,將其放入葛根粉中口感可能不佳,不是所有人都能接受。
有人說自己家裏買了葛根粉和三七粉,看了說明之後,覺得葛根粉和三七粉都適合自己的體質情況,那兩者能不能一起吃呢?
1、取桂花糖5克,葛根50克。
2、先用溫水適量調好葛粉。
3、再用沸水衝化葛粉,使之成果凍狀。
4、再加入桂花糖調拌均勻即可。
功效:散熱生津,解肌發表,清熱解毒。
1、取葛粉200克,粟米300克。
2、用清水浸粟米一晚,第二天撈出瀝乾。
3、加入葛粉攪拌均勻後,加入適量清水煮熟即可。也可根據個人口味添加適量調味品。
功效:營養機體,健脾養胃。
材料:藕粉20克,葛根粉15克,水適量、紅糖適量、紅棗3個。
1、將藕粉和葛根粉放入容器中。
2、再放入適量紅糖,將三者攪拌均勻。
3、再倒入適量溫水,攪勻。
4、倒入開水攪拌成果凍狀,再放入紅棗即可。
功效:清熱下火、美容養顏、降壓。
1、空腹不宜食用。葛根粉性涼,空腹服食可能會對腸胃產生刺激,出現腹瀉、腹脹的情況。
2、避免刺激性食物。服食葛根再食用一些刺激性食物,如:酒、蔥、大蒜、生薑、羊肉等。可能會影響葛根粉的效果。
3、孕婦少食。孕婦可適量服用葛根粉,葛根粉屬於涼性食物,過多食用可能會影響孕婦的身體健康,不利於胎兒的發育,但是如果是孕期體質偏涼性的女性是不建議食用的,以免加重體內寒氣,造成流產等嚴重後果。
4、低血壓、低血糖患者慎用。葛根粉是由葛根製成的,裏面含有的葛根素提取物,能降低人體血壓、血糖水平,所以患有低血壓、低血糖的患者不建議食用,以免引發身體不適。
5、體質虛寒者慎用。葛根粉偏涼性,體質寒涼者服食可能導致身體寒涼症狀加重,出現腹瀉、腹痛的症狀。
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