泡腳對減肥有好處嗎 減肥泡腳的中藥有哪些
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在中醫角度來看,引起肥胖的原因有內外兩種,內因是脾胃虛弱,痰溼內停所致,外因則是由於飲食過量,運動過少坐直,那麼在中醫減肥方法中,泡腳對減肥有好處嗎?
泡腳對減肥是有好處的。
泡腳能使身體血液循環加快,新陳代謝加速,能使體內的垃圾毒素更快的排出體外,從而達到減肥的效果。
配方:新鮮荷葉300克。
用法:將荷葉洗淨搗碎,放入藥罐中,加入清水2000毫升煎湯,煮沸15分鐘後去渣取汁,待放溫後泡足,每次30分鐘,每日1劑,10日爲一個療程。
功效:清熱利溼,降脂化濁,適宜於單純性肥胖人羣。
配方:冬瓜皮100克,木瓜50克,茯苓30克。
用法:將所有材料用清水浸泡20分鐘,加水2000毫升煎湯,煮沸20分鐘後去渣取汁,待放溫後泡足,每次30分鐘,每日1次,10日爲1個療程。
功效:利水利溼,降脂減肥,適宜於單純性肥胖人羣。
配方:玫瑰花15克,紅花,黨蔘,當歸各10克。
用法:將所有藥材用清水浸泡20分鐘,加2000毫升煎湯,煮沸20分鐘後去渣取汁,待放溫後足浴,每次30分鐘,每日2次,每日一劑,10日爲一個療程。
功效:行氣活血,促進代謝,降脂減肥,適宜於單純性肥胖者。
在中醫角度來看,引起肥胖的原因有內外兩種,內因是脾胃虛弱,痰溼內停所致,外因則是由於飲食過量,運動過少坐直,那麼在中醫減肥方法中,泡腳對減肥有好處嗎?
配方:新鮮荷葉65方,生山楂,薏苡仁,決明子各15克,陳皮7克,澤瀉12克。
用法:將所有藥材擇洗乾淨,加清水2000毫升煎湯,煮沸15分鐘後去渣取汁,待溫後足浴,每次30分鐘,每日睡前1次。
功效:理氣化溼,降脂化濁,適宜於單純性肥胖人羣。
配方:新鮮荷葉65克,生山楂,薏苡仁,決明子各15克,陳皮7克,澤瀉12克。
用法:將所有藥材洗淨後加2000毫升清水煮沸,15分鐘後去渣取汁,晾溫後 足浴,每次30分鐘。
功效:清熱利溼,降脂化濁,適宜於單純性肥胖者。
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