泡腳除溼氣最好的方法 泡腳除溼的中藥有哪些
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有的人因爲體質或疾病等問題,容易造成體內水分調控系統失衡,從而導致水分排不出去,而臟腑運作也會因水患而受阻,身體受到溼邪侵襲,就有可能造成很多疾病發生,人體溼邪過重的時候,應從護脾胃,祛溼氣入手,下面來看看泡腳除溼氣最好的方法。
苦蔘性寒,味苦,歸心,肝,胃,大腸,膀胱經,可以清熱燥溼,殺蟲,利尿,除了內服也可用於煎水泡腳外用,能很好的清除血中之熱,除卻溼熱。
泡腳方法:配伍紫草,大黃,地膚子,黃柏,蒲公英煎湯泡腳,有清熱解毒,燥溼止癢,抑菌除臭之功效。有效改善腳氣,溼疹等症狀。
茯苓性平,味甘,淡,歸心脾,腎經,具有利水滲溼,健脾,安神等功效,臨牀多用於水腫,脾虛諸症,及心心悸失眠等症的治療。
泡腳方法:配伍杏仁,白蔻仁,薏仁,白朮,豬磷,法半夏,甘草煎湯泡腳,有健脾利溼,通經利水的的作用。
藿香性微溫,歸脾,肺,胃經,具有祛暑解表,化溼和胃等作用,可以祛除溼氣,而且在祛溼的同時還能提振脾胃之氣,可以輕鬆的讓溼濁之氣消失。
泡腳方法:用藿香30-50克,放入兩升水中,開大火煎煮40分鐘,再用小火煎熬至藥液只剩1升,到出汁液後,再加水煎煮1升藥液,將兩次的藥液合併倒入泡腳盆內,浸泡雙腳,同時按摩雙腳,能有效去除溼氣,消解暑熱。
白朮性溫,味甘,苦,歸脾經,胃經,具有健脾益氣,燥溼利水,固表止汗,安胎等功效,臨牀上常用來治療脾氣虛弱,食少腹脹,大便溏泄,水腫,小便不利,溼痹痠痛,氣虛自汗等症。
有的人因爲體質或疾病等問題,容易造成體內水分調控系統失衡,從而導致水分排不出去,而臟腑運作也會因水患而受阻,身體受到溼邪侵襲,就有可能造成很多疾病發生,人體溼邪過重的時候,應從護脾胃,祛溼氣入手,下面來看看泡腳除溼氣最好的方法。
蛇牀子性溫,味辛,苦,有消毒,具有溫腎助陽,祛風燥溼,殺蟲止癢等功效。蛇牀子適合外用,用來泡腳適宜於治療腎陽不足以及溼疹,瘡癬,瘙癢等症。
泡腳方法:取蛇牀子,花椒各30克,洗淨後放4晚睡,煮35分鐘,兌1000毫升水泡腳。可以起到溫中散寒,除溼止痛,燥溼祛風的功效。
大黃性寒,味苦,歸胃,大腸,肝,脾經,具有功積滯,清溼熱,瀉火,涼血,區域,解毒等功效。在發揮清泄臟腑溼熱作用的時候,經常用熟大黃。
泡腳方法:配伍黃精,牛膝,苦蔘各10克,藿香,土茯苓,地膚子,白鮮皮各15克。將所有藥材用白醋浸泡24小時後再加適量水煎煮30分鐘,晾溫用來泡足。此方可清熱燥溼,解毒止癢。
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