白醋泡腳可以減肥嗎 怎麼用白醋泡腳減肥
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白醋泡腳可以治腳氣、美白潤膚,還能夠防治手腳冰涼等等,很多人都非常適合用白醋泡腳,那麼怎麼用白醋泡腳減肥呢?下面我們一起來看看吧!
白醋泡腳可以輔助減肥。
白醋泡腳減肥的原理是在泡腳的時候身體血液循環加快,堆積在身體的老舊廢物排出體外,並且對機體的內分泌平衡有很好的調節效果,能夠幫助減肥瘦身,長期堅持你會發現你的體重發生變化。另外,白醋泡腳還能夠幫助改善睡眠,去除體內的寒氣等效果。
1、準備好木桶後,加入水和白醋,按照大約1:10的比例稀釋好,水溫控制在60攝氏度。
2、然後將腿放入木桶中,大約浸泡30分鐘左右取出雙腿,自然風乾即可。
3、每天晚上睡覺前都可以浸泡半小時。
1.白醋加蒜,稀釋後,泡腳15分鐘。白醋的收斂效果也不錯,而且可以殺死細菌。
2.不過泡腳之前一定要先稀釋,一般一盆水中放5-10毫升即可,以腳放進去不感到刺痛爲好,但腳上有 傷口的人不達議使用。
3.專家指出,酸性環境能有效抑制真菌生長,酺呈弱酸性,所以每天洗腳 時,在洗腳水中加入兩勺酺,不但可以破壞真菌溢生的矸境,還能夠改善足部的皮膚。
4.白醋和蒜組合來泡腳。蒜本身就有收斂和吸附異味的作用,吸臭效果非常好。可用煮過 的茶葉水來泡腳,也可以在茶水裏加點食鹽,不僅能除異味,也可以殺菌。
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