喝三七粉有那些好處和壞處 吃三七粉好處這麼多,還不吃起來?
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三七粉具有一定的保健作用和藥效,因此很多人會飲用三七粉來治療或增強體質,那麼三七粉的好處具體有哪些呢?
1、三七粉含有的三七黃酮化合物,可以擴張血管,幫助降血壓;
2、三七總皁苷,特別是人蔘三醇苷Rg1型可以抑制血小板凝集,還能促進纖維蛋白溶解酶的活性,具有預防血栓的作用;
3、三七粉還有降血脂、舒緩心跳、增加心肌供氧量和再供氧能力,因此喝三七粉有保護心腦血管的作用。
三七粉中的三七舒緩活血因子、三七清脂因子、三七養顏因子等,可以增加肌膚的抵抗力、促進黑色素的代謝、平滑肌膚、去除脂肪粒、促進新陳代謝、緩解皺紋等作用,因此三七粉有美容養顏的作用。
三七粉中含有的三七多糖可以抑制癌細胞的生成,三七黃酮化合物可以抗擊自由基,有抑制病毒入侵的作用,因此食用三七粉可以增強自身的抵抗力。
三七粉主要功效是止血、化瘀、鎮痛等,因爲三七粉中的三七總皁苷,可以抑制血小板的凝集,因此據有強力化瘀的作用,所以食用或外用三七粉有止血化瘀的作用。
三七粉具有一定的保健作用和藥效,因此很多人會飲用三七粉來治療或增強體質,那麼三七粉的好處具體有哪些呢?
三七粉生吃的主要功效是止血、化瘀等,而三七粉熟吃具有補血、養血的作用,因此食用的時候要注意目的不同。食用方式不同。
三七粉中含有豐富的三七黃酮類化合物,具有很強的抗擊自由基的作用,而自由基會攻擊正常細胞,導致細胞損傷,出現衰老的情況,因此食用三七粉可以抗衰老。
三七粉沒有什麼副作用,只有一些飲食或者是食用方法上的禁忌,比如說:
1、孕早期女性不能食用三七粉,孕早期女性腹中胎兒類似於一團淤血,三七粉化瘀作用很強,因此孕早期女性食用三七粉會出現流產的可能。
2、正常女性月經期間不能食用三七粉,女性月經期間食用三七粉會影響經流量和時間,對女性健康不利。
3、三七粉藥效過強,兒童最好不要食用,會影響兒童的發育,對身體健康不利。
4、三七粉不同的劑量和吃法有不同的效果,因此食用三七粉不能自己私自用藥或者私自增減用量,需要在醫生的指導下用藥,以免出現身體不適。
5、三七粉藥效很強,因此食用三七粉需要循序漸進,不能直接大劑量使用,會出現頭暈、睡不着等情況。
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