冬天爲什麼要做三九灸 三九灸主要灸哪些位置
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每年一到冬季,很多人就會進行三九灸,那冬天爲什麼要做三九灸?三九灸主要灸哪些位置?一起看看吧!
具體原因如下:
三九灸又被稱爲三九天灸,是冬治“三九”中的一種獨特治療技術,與與夏治“三伏”中的“三伏灸”一樣,三伏灸是冬病夏治,而三九灸是冬病冬防,兩者都可以扶陽補虛,三九天期間天氣寒冷,身體處於收斂狀態,這時候進行三九灸可以幫助促進其血液循環。
其次就是三九天期間人體陽氣比較弱,很容易誘發一些虛寒疾病,而三九灸是純陽之物,可以幫助推動人體氣血循環、溫潤五臟,具有很好的平衡陰陽增強體質的作用。
三九灸可以灸的位置比較多,不同穴位起到的作用是不一樣的,可根據自身實際情況而定,對症治療比較好。
若是自身脾胃虛弱,那麼艾灸足三裏穴、關元穴以及中脘穴等穴位,可以有效幫助人體調理脾胃、提高身體抵抗力,有利於身體健康。
要是由於疾病引起的不適,這時候建議在醫生的指導下判斷三九灸部位,不要自己擅自決定,避免對自身健康造成威脅。
對於溼氣重的女性來說,是可以通過艾灸來緩解的,但導致人體溼氣重的原因,女性進行艾灸去溼氣之前,建議先確定自己的病因,這樣對症進行艾灸祛溼效果更好。
一般溼氣重的女性可以通過艾灸艾灸曲池穴、承山穴、豐隆穴、陰陵泉穴、巨闕穴、中脘穴、血海穴等穴位祛溼。
具體如下:
三九預熱灸:2021年12月12日-2021年12月20日;
一九灸:2021年12月21日-2021年12月29日;
二九灸:2021年12月30日-2022年1月7日;
三九灸:2022年1月8日-2022年1月16日;
三九加強灸:2022年1月17日-2022年1月至25日。
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