三九灸對女人的好處 三九灸對月經有影響嗎
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三九灸是生活中常見的一種灸療方法,養生保健作用是很強的,女性適當進行對其健康具有好處,那三九灸對女人的好處是什麼?一起看看吧!
三九天灸是在三九天期間進行的一種艾灸,對於女性來說,適當進行三九灸是比較好的,具有以下好處:
首先三九灸作爲冬治“三九”中的一種獨特治療技術,女性適當進行,可以促進身體血液循環,加速血液流速,具有一定驅寒暖身的作用。
三九天期間人體免疫力是比較低的,女性這時候進行三九灸,可以使其陰陽平衡,提高其抵禦細菌以及病毒侵害的能力,可以預防一些疾病的發生。
對於患有宮寒的女性來說,三九天的時候進行三九灸,可以促進腹部血液循環,加速血液流速,可以幫助緩解女性宮寒症狀。
具有一定影響。
三九灸具有一定活血祛瘀、驅寒暖身、利尿通淋等作用,對於月經不調的女性來說,適當進行三九灸可以幫助緩解月經不調引起的腰痠背痛、手腳冰涼等症狀,對於女性健康是比較好的。
但需要注意,經期女性最好是不要進行三九灸,否則可能會導致其經血過多,誘發身體不適。
因人而異。
三九天艾灸主要是在一九、二九、三九時間段進行,一般建議每隔一九天進行3-4次,但由於不同人羣體質不一樣,有些醫生會建議前三天連續進行,後面間隔一天進行一次,或者間隔兩天進行一次,這都是根據個人實際情況決定的,因人而異不能以偏概全。
三九灸雖好,但不是什麼人都可以進行的,首先三九灸陽虛體質以及氣虛體質者效果很好,但對於陰虛火旺以及溼熱體質的人羣來說,就不宜進行三九灸。
其次三九灸具有一定促進人體血液循環的作用,對於心肺功能不全的人羣來說,建議不要進行三九灸,避免加重自身腸胃負擔。
最後就是三九灸是在人體皮膚上進行的,因此對於皮膚嬌嫩、皮膚局部潰破以及患有嚴重皮膚病患者來說,是不宜進行三九灸的。
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