三九天艾灸有什麼好處
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轉眼又到了三九天,雖然說冬藏,很多人還是想趁着這個難得的機會保健身體,三九天可以艾灸嗎?下面一起來看看吧!
“三九灸”是冬治“三九”中的一種獨特治療技術,遵循人體經絡循行規律、穴位功效、年曆中24個節氣規律和時間治療學原理,根據人體體質情況和發病特點,通過中藥藥物貼敷在特定治療作用的穴位上,達到祛除疾病的目的。
對於一些虛寒性疾病有着明顯的治療作用,部分可以達到根治的效果。此治療時間性強,療效好,兒童成人均可以接受。
艾灸能調和氣血。氣是人的生命動力,血爲人的基本營養物質,氣血充足,運行通暢,人的生命活動才能正常。艾灸可以補氣養血,又可以疏理氣機,使得氣血調和以達到養生保健的目的。
預灸:12月12日至21日
一九灸:12月22日至30日
二九灸:12月31日至2018年1月8日
三九灸:2018年1月9日至17日
加強灸:2018年1月18日至27日
三九灸通常分爲五個階段:在12月中旬左右可以開始首灸,之後每9天之後再完成一九灸、二九灸、三九灸和加強灸通常效果更佳。
做三九灸前,要做一些準備工作。先到中藥店購買一些現成的艾蓉,再買一些大塊的生薑,製作成艾柱,再準備好含95%酒精的棉球,三九隔姜灸就可以開始了。
將大塊生薑切片:薑片不要切得過薄或過厚,1cm左右爲宜。
在薑片上扎眼兒:用縫衣針在切好的薑片上扎8-10個小眼。
將艾蓉做成艾柱:將艾蓉做成錐狀的艾柱,切記要捏實。
把艾柱放在薑片上:把做好的艾柱置於薑片上,完成所需數量即可。
轉眼又到了三九天,雖然說冬藏,很多人還是想趁着這個難得的機會保健身體,三九天可以艾灸嗎?下面一起來看看吧!
1、貼藥後,皮膚會有灼熱感。由於個體皮膚耐受性不同,以皮膚感覺和耐受程度爲觀察指標,若覺得灼熱難受,則應及時將藥去掉,避免損傷皮膚。
2、貼藥後皮膚出現紅暈屬正常現象,可外塗萬花油以減輕刺激,如貼藥時間過長引起水泡,應保護創面,避免抓感染,必要時前往我站處理或擦燙傷軟膏。個別人出現皮膚過敏者,可擦抗過敏藥膏或到醫院處理。
3、貼藥期間,忌生冷、辛辣等刺激性食物,戒魚、蝦等易致敏食物。忌易化膿食物,如牛肉、燒鵝、鴨、花生、芋頭等及其它煎炸食物。另外不能洗冷水澡。
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