芡實泡水喝的功效與作用 芡實泡水喝一次放多少合適
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芡實是可以泡水喝的,能爲人體補充充足的能量,那芡實泡水喝的功效與作用?芡實泡水喝一次放多少合適?
芡實泡水有以下好處:
芡實是睡蓮科植物芡的乾燥成熟種仁,味甘澀性平,其中含有大量的維生素、纖維素等成分物質,將其泡水喝具有一定補腎固精的作用,對於遺精滑精、遺尿尿頻具有一定緩解治療的作用。。
芡實作爲一種中藥材性質平和,泡水適量喝對於人體脾胃是很好的,可以緩解脾虛久瀉,白濁等症狀。
芡實泡水喝具有一定祛溼作用,對於溼氣重並且脾虛久瀉、白濁、帶下的人羣來說,適量喝一些芡實泡水,具有一定除溼止帶的作用。
建議一次放9-15克左右即可。
綜上所述可以知道芡實泡水喝的藥用價值以及藥用價值是很高的,具有一定補腎固精、補脾止瀉以及除溼止帶等作用,對於人體健康是很好的。
但建議用量不宜過多,畢竟芡實作爲一種中藥材,是具有一定藥性的,用量過多可能會導致人體虧損,建議每次用量9-15克左右即可。
建議炒熟再泡水。
芡實本身就具有很好的利水、溼氣的作用,因此可以直接將其煮熟吃,但其實芡實炒熟之後再煮,這樣祛溼效果會更好。
其次芡實中的澱粉、膳食纖維含量豐富,先炒熟後再煮能夠加快食物軟化的速度,更有利於人體吸收。
炒熟的芡實略有香氣,可以增強補脾胃的功效,對脾胃不好且溼氣重的人來說效果很好。
具體如下:
芡實泡水雖好,但芡實作爲一種中藥材,用來過多對身體具有一定虧損,因此需要注意芡實泡水不能喝太多。
其次就是芡實泡水潤腸、利尿以及祛溼等作用比較強,因此便祕、尿赤患者等人羣不宜過量喝。
最後就是孕婦以及嬰幼兒不建議喝,因爲芡實作爲中藥材,這兩種人羣腸胃是比較虛弱的,無特殊需求時儘量不要服用中藥材。
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