羅漢果燉雪梨的功效與作用 羅漢果燉雪梨小孩子可以喝嗎
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這幾天天氣太乾燥,我妹妹時不時的會有些咳嗽,朋友建議用羅漢果燉雪梨吃,那麼羅漢果燉雪梨都有什麼功效作用呢?
羅漢果是涼性的藥材,其成分中含有豐富的果糖和羅漢果甙物質,尤其是羅漢果甙比蔗糖還要甜300倍,加上雪梨同樣是食性偏寒味道酸甜的水果,其所含的蘋果酸、檸檬酸等有機酸成分能刺激口腔分泌唾液,兩者搭配燉着吃能有很好的生津、止渴、化燥的效果。
羅漢果入肺經,所含的D-甘露醇成分不僅可用於腦水腫,能提高血液滲透壓,降低顱內壓,還有止咳的作用,此外,現代醫學研究證明,雪梨有潤肺清燥、止咳化痰的功效,搭配燉着吃對肺熱或肺燥咳嗽、暑熱傷津口渴、急性支氣管炎、上呼吸道感染等有一定的緩解作用。
中醫認爲,果實種仁類的藥材因其本身含有一定的油脂成分,服用後能潤滑腸道,幫助排便,羅漢果作爲葫蘆科植物羅漢果的乾燥果實,有潤腸通便的功效,且又入大腸經,搭配雪梨一起燉着吃對腸燥便祕、排便困難的人羣來說是能起到不錯的潤腸通便、緩解便祕功效。
羅漢果中維生素C是十分豐富的,每100克鮮果中約含400毫克-500毫克的維生素C量,加上雪梨成分中同樣含有維生素B1、維生素C、胡蘿蔔素等微量元素,兩者一起燉着吃對清除體內多餘自由基、提亮膚色、淡化黑色素、延緩肌膚衰老起到了一定的效果。
有需求可以喝。
現代醫學證明,羅漢果對支氣管炎、高血壓等疾病有顯著療效,同時急慢性氣管炎、咽喉炎、支氣管哮喘、百日咳、急性扁桃體炎等症也是適宜服用的。如果小孩子要吃羅漢果燉雪梨來緩解自身身體不適的話是可以喝的,不過喝之前要確定是否是對症用藥,避免出現加重病情的風險,同時不建議年齡過小的幼兒服用。
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