麥冬一天可以泡多少粒 麥冬泡水可以天天喝嗎
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麥冬作爲一種中藥材很多人喜歡用來泡水喝,那麥冬泡水一般放多少粒比較好呢?麥冬泡水又能不能天天喝呢?讓我們一起來看一下吧。
3-5粒即可。
麥冬味甘、微苦,性微寒,歸心經、肺經、胃經,泡水後能起到不錯的滋陰養肺、生津降噪作用,像肺熱肺燥所引起的咳嗽咳痰、咽喉腫痛等症狀,適量喝一點麥冬泡水能起到不錯的改善作用。但每次在泡水的時候要注意量,建議一次放3-5粒左右麥冬即可,不然過量會大大增加寒氣,從而會對脾胃造成一定的損傷。
不建議天天喝。
麥冬雖然具有很好的養生保健功效,但並不建議長期飲用,適量喝一點能起到生津止渴、滋陰潤肺的作用,同時還能幫助穩定胰島素的分泌,並且還能起到很好的抗炎作用。但如果長期食用的話,就會導致體內寒氣增加,這樣很容易對脾胃造成損傷。建議當身體出現肺熱肺燥、咽喉乾等情況時,可以服用一段時間,但如果身體無明顯不適時,則不宜過多食用。
可以。
麥冬泡水喝完之後裏面剩下的麥冬是可以吃的,因爲剩下的麥冬中仍然還有很多的營養成分沒有釋放出來,還存在一定的藥效,如果倒掉的話就會造成一定的浪費。並且這種經過水泡的麥冬口感也非常好,經常喝一點麥冬泡水能起到很好的養陰生津,潤肺清心的功效。
不建議喝。
麥冬泡水最好是當天泡完當天喝,因爲放置時間過久其中的營養成分會慢慢氧化,食用價值就會大打折扣。另外泡好的麥冬如果直接放置一晚上的話,還容易和空氣接觸滋生細菌,再繼續食用就會對健康造成不好的影響。另外麥冬雖然能重複泡水,但是也不能隔夜再泡。
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