黃芪麥冬泡水喝的功效 黃芪麥冬泡水喝最佳比例是多少
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黃芪和麥冬在生活中都是很受歡迎的,經常被人們一起泡水喝,對人體健康具有一定好處,那麼黃芪麥冬泡水喝的功效?黃芪麥冬泡水喝最佳比例是多少?
具體如下:
黃芪麥冬泡水喝中,黃芪味甘性溫,具有一定健脾益肺、固表止汗、託瘡生肌以及利水消腫的作用;而麥冬具有一定益胃生津、潤肺清心的作用;黃芪補氣力較強,麥冬長於滋陰,二者合用有益氣養陰的作用。
經常被用於熱病後期,脾胃氣陰虧虛的胃炎隱痛,似飢不欲食,口舌乾燥,大便密結等症狀,也經常被用於可以用氣陰兩虛所致的盜汗、自汗或者肺氣不足,肺陰虛所引起的乾咳無痰等症狀,對人體健康具有好處。
一般建議黃芪、麥冬各取3-5g左右即可。
黃芪麥冬泡水在生活中是比較常見的,適量飲用並不會對人體產生副作用,兩者一起泡水時,建議黃芪、麥冬各取3-5克左右即可。
小貼士:黃芪麥冬泡水一般可以反覆泡3次左右,這樣可以充分溶解其營養物質在水中,但超過三次之後,其藥用價值就會減少。
甘草中含有多種化學成分,主要有甘草酸、甘草甙等,常用於心氣虛、脾胃氣虛、倦怠乏力等,可以治療咽喉腫痛;麥冬和甘草一起不僅有滋補作用,還能在一定程度上提高人體免疫力。
麥冬主要含有沿階草苷、甾體皁苷、生物鹼、谷甾醇、葡萄糖等營養成分,具有抗疲勞,清除自由基,提高免疫能力;而百合中也含有豐富的營養物質,還有多種生物鹼,不僅有良好的營養滋補功效,還能防止乾燥等季節性疾病,還能養心安神、潤肺止咳。
中醫認爲西洋參性涼,味甘、微苦,有補肺降火、補氣養陰、養胃生津的功效,喝麥冬一起泡水喝,可以保護人體心血管系統、提高人體免疫力,在一定程度上還有降血糖的作用。
材料:黃芪3-5g,麥冬3-5g。
1、先將黃芪和麥冬先用清水清洗一遍。
2、然後準備泡水的器皿,可以用茶壺或是陶瓷杯裝黃芪和麥冬。
3、用燒開的水沖泡黃芪和麥冬,不能用溫水或是冷水。
4、泡10分鐘,時間不易過短,不然會影響營養成分的析出。
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