五味子和什麼搭配治失眠 五味子有什麼功效與作用
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五味子是生活中常見的一種中藥材,其藥用價值是很高的,對於失眠具有緩解作用,但作用有限,那五味子和什麼搭配治失眠?五味子有什麼功效與作用?
可以與酸棗仁、茯苓、遠志等治失眠。
五味子味甘酸性溫,歸肺、心、腎經,具有一定收斂、固澀的作用,適量吃對於改善人體失眠多夢的症狀具有一定好處,尤其是適用於心悸、失眠、多夢等引起的症狀,但五味子治失眠效果有限,只對輕度的失眠具有緩解效果,對於重度失眠效果不大,這時候可以將其搭配酸棗仁、茯苓、遠志、龜板、龍骨等一起吃,能提高其治失眠的作用。
五味子有以下好處:
五味子入心、腎經,適量吃具有一定補腎作用,可以寧心,對於緩解腎虛引起的心悸、喘咳、腎氣不固、遺精、尿頻等症狀具有一定好處。
五味子是木蘭科植物五味子的乾燥成熟果實,味甘酸性溫,藥用價值比較高,可以用於治療久嗽虛喘,具有一定收斂固澀以及止咳等作用。
五味子中含有大量的維生素、纖維素、有機酸等成分物質,具有很好的益氣生津的作用,可以幫助緩解人體氣虛津傷、體倦多汗、氣短等症狀。
建議一天吃2-6克即可。
雖說五味子的營養價值以及食用價值比較高,但畢竟五味子是一種中藥材,過量吃是具有一定副作用的,一般建議五味子用量每天2-6克左右即可。
由於五味子是溫性的,因此胃中灼熱者、實熱邪盛諸證者的患者是不建議吃五味子的。
將五味子加工曬乾後搭配其它花茶,一起放入杯中,加入開水沖泡,幾分鐘後即可直接飲用。
以五味子加水大火熬製後服用,也可以磨成粉加入湯中烹煮食用。
取淨五味子,加入黃酒拌勻,潤透,置適宜容器內,蒸或燉至透心,表面呈黑紫色或黑褐色爲度,取出,乾燥,每五味子100kg,用黃酒20kg,靜置一段時間即可。
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