五味子泡水喝的禁忌 五味子怎樣泡水效果好
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五味子泡水適量喝,對人體的健康具有一定好處,但畢竟五味子屬於一種藥物,也是具有一定飲用禁忌的,那麼五味子泡水喝的禁忌?五味子怎樣泡水效果好?
五味子味甘酸,泡水後飲用過量會刺激胃分泌胃酸,導致人體出現腹部不適、食慾減退、反酸、胃燒灼感、呃逆、腸鳴等現象;其次由於五味子具有一定藥性,過量飲用不利於人體腸胃健康。
一般疾病初期或末期都不建議食用五味子水,因爲疾病剛開始或要痊癒時飲用收斂的五味子水的話,疾病無法發散,邪氣滯留體內反而會造成疾病遷延難愈。
對於體質燥熱者來說,尤其是容易上火者,更加是不建議吃五味子,因爲五味子性溫,過量食用容易加重人體火氣,從而可能會導致人體出現口舌生瘡、口感等不適症狀發生,對人體的健康造成威脅。
五味子屬於一種入肺經的種藥材資源,將其泡水喝能起到明顯的止咳、斂肺作用,尤其是對於因肺腎兩虛導致的體虛咳嗽和氣喘,飲用五味子泡水可以明顯改善其症狀,
五味子味甘酸性溫,歸肺、心、腎經,是一種補腎益精的中藥材,泡水喝可以加快人體內性激素分泌,並能增強人體內一氧化氮的活性,對於男性來說適量飲用是比較好的。
五味子中含有一定的維生素、纖維素、蛋白質以及鈣、鐵等成分物質,泡水喝可以增強人體抗氧化能力,加快人體內過氧化脂質和自由基等有害物質的代謝,阻止這些物質對人體細胞產生傷害,具有一定延緩衰老的作用。
泡水五味子每天用量2-6克即可。
五味子泡水喝是具有一定用量標準的,畢竟五味子作爲一種中藥材,要是過量食用,免難對人體具有一定毒副作用,一般用量2-6克,可以每天喝3-5次即可。
最好是不要天天喝。
雖說五味子泡水喝對人體的健康具有一定好處,但畢竟五味子作爲一種中藥材,是具有一定毒副作用的,將其泡水長期飲用,免難可能會對人體產生一定的毒副作用,所以爲了自身的健康,一般是不建議長期喝五味子泡水的。
具體做法如下:
材料:五味子、枸杞。
做法:
1、先把五味子、枸杞洗淨備用。
2、再把五味子和枸杞放入煮鍋中,加入適量水。
3、然後大火煮開,轉小火煮15-20分鐘。
4、最後待稍量倒出攪拌均勻即可。
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