決明子去溼氣有用嗎 決明子適合哪些人羣喝
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前幾天在朋友哪裏瞭解到,最近他在喝決明子茶去溼氣,以往我沒用過決明子祛溼,那麼決明子去溼氣有用嗎?
有祛溼作用。
溼氣的種類也有很多,常見的如暑溼、痰溼、溼熱、寒溼等症候調理都要加一些祛溼的藥材,決明子是苦寒的藥材,對於體內火熱旺盛具有一定的消減作用。溼熱症候常見的表現主要是發熱、口苦、尿黃而短、大便粘滯、舌紅苔黃膩等,如果熱氣較甚,合理的用些決明子能有一定的潤腸通便清內熱的功效,從而減輕體內的溼氣。
效果一般。
決明子正如其名,其更多的功效是明目清肝,用決明子雖然會有一定的祛溼作用,但是效果不如本身就屬於祛溼功效的食材,而且決明子藥性偏寒,用藥不當或者過多攝入,有可能會加重溼氣的嚴重程度,因此建議想去溼氣的人羣不妨進食些祛溼氣的山藥、薏仁、茯苓、赤小豆,這些食材的祛溼效果會比決明子好很多。
決明子入肝經,對於肝火旺盛,延經脈上行導致眼部目赤澀痛,羞明多淚,頭痛眩暈,目暗不明症候,適當的用些決明子能有一定的改善作用。
決明子性寒,入大腸經,飲用些決明子水對於腸道乾燥、少津便祕具有一定的滋潤作用,從而助推糞便的排出,對於大便乾結、排便難的患者來說有不錯的效果。
不建議長期喝。
普通健康體質的人羣是不建議長期喝決明子水的,因爲決明子是偏苦寒的藥材,一般人羣主要是用來緩解身體某方面不適,在不適症狀減輕後,就可以不用再繼續喝了,避免攝入過多的寒性對身體造成傷害。若是有需要用決明子泡水來輔助改善身體疾病的話,建議在醫生的指導下正規用量。
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