葛根泡水冷了還可以喝嗎 葛根泡水第二天還能喝嗎
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葛根是一種常見的中藥材,服用的方法有很多,可以煮水、泡水等,很多人在將葛根泡水的時候也遇到了一些問題,那葛根泡水冷了還可以喝嗎?葛根泡水第二天還能喝嗎?
視情況而定。
一般情況下,如果葛根泡水了之後,冷卻的過程比較短的話,大搞在1-2個小時的時間,並且是在常溫下蓋上了瓶蓋保存的話,在沒有變質的情況下,是可以飲用的,飲用後對身體也不會有比較大的影響。
但如果葛根水冷卻放置的時間比較長,甚至有些人喜歡放進冰箱裏冷藏保存,這樣是不建議飲用的,因爲經過長時間的放置,葛根水了很有可能已經滋生了很多細菌或者已經變質,並且放置冰箱會加重葛根水的寒性。
此時的葛根水就不要再喝了,避免飲用後產生胃腸不適等症狀,對身體健康造成影響。
建議葛根水冷卻放置的時間不要過長,如果飲用了放置時間過長的葛根水產生了身體不適,請停止飲用,並及時就醫。
不建議飲用。
其實如果保存得當葛根水沒有變質的話,是可以適量飲用的,但一般情況下,很多人在泡了葛根水可能會因爲不小心忘記了,第二天才想起來要喝,這個時候是很難保存得很好的,多半都是直接將杯口敞開,放置在常溫下,這樣葛根水裏不僅容易落入灰塵,還很容易滋生細菌,因此葛根泡水第二天之後是不建議飲用的。
或者是有的人一次性泡得比較多,之後將葛根水密封放置於冰箱內保存,這樣的情況也是不建議飲用的,主要是因爲葛根性涼,且一般冰箱冷藏溫度也比較低,飲用後容易產生身體不適。
建議一天喝一次比較好。
雖然葛根的營養成分豐富且功效作用很多,但並不適合天天喝,或者直接當水喝,一般建議是一天喝一次會比較好。
本身葛根的性質寒涼且其中含有的雌激素成分較多,攝入過多的話容易導致體內的雌激素水平快速上升,也很容易導致體內的虛寒程度加重,不利於身體健康,因此飲用時需要控制好飲用的頻率。
1、適量:葛根屬於中藥材,服用時有一定的劑量要求,過少或過多飲用都不能達到很好的效果,一般是一次9-15克。
2、空腹不能喝:葛根性寒,空腹時飲用葛根水的話,容易對腸胃產生刺激,引起身體不適,
3、未成年人不宜飲用:未成年人的身體發育不夠完全,而葛根中含有的雌激素較多,過量服用容易對身體發育造成影響。
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