怎麼判斷自己適不適合艾灸 艾灸什麼病人不能灸
本文已影響6.05K人
本文已影響6.05K人
艾灸是中醫養生治病常用的一種方法,艾灸雖然方便有效,但有的人是並不能艾灸的,那麼怎麼判斷自己適不適合艾灸呢?
艾灸是溫熱的辦法,中醫來講是溫補陽氣的辦法,用以補足人體陽氣。
所以一般陽虛、體寒的人羣,需要通過艾灸來調理身體,所以可以先觀察自己有沒有陽虛、體寒者的一些症狀,比如說虛弱怕冷、畏寒、關節冷痛、經期小腹冷痛、經血暗、脾胃功能低下、久病久泄等。
如果有上述症狀,那麼就可以採用艾灸的辦法,來促進人體功能提升,使低下的功能提升。另外,艾灸還有調節免疫的功效,一些想要保健、提高免疫力的人羣,也可以採取艾灸的辦法來調理身體。
艾灸有溫補陽氣的功效,因此不適合實證、熱證、熱性體質者,比如說有上火、口舌生瘡、大便乾結、小便短黃、發熱、喝水多、汗多、面紅、舌質發紅、舌苔厚膩發黃等症狀者,以免加重上火等不良反應。
一般艾灸部位的皮膚需要是完整、沒有受損的。因爲艾灸的時候會通過艾柱加熱刺激體表來起到活血通絡、行氣、散寒的功效。如果有皰疹、紅腫、充血、破潰、燒傷、燙傷等等,再被艾柱溫熱刺激到,容易加重皮膚的受損程度,或者導致傷口炎症加重,不利於受損皮膚的恢復,被艾灸者自己也會感覺比較痛苦。
艾灸有行氣活血的作用,經期女性艾灸,容易導經血量更多,不利於健康。而孕婦也要避免艾灸這種活血的項目,還要少接觸艾葉製品,以免引起宮縮等不良反應。
1.極度疲勞,過度飢餓、口渴,醉酒時都不宜艾灸,尤其是患有胃腸疾病的人更應該注意這些。
2.大悲、大喜、大怒等情緒不穩定時也不宜用艾灸,否則會使艾灸的效果大打折扣。
3.大汗淋漓的時候也不能艾灸,很容易導致身體缺水、口乾舌燥。
艾灸的過程中一定要注意防止着火和燙傷,尤其是用艾炷灸時更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後,可將艾條點燃的一頭塞入直徑比艾條略大的瓶內,以利於熄滅。
艾灸的時候要找準穴位,以保證艾灸的效果,同時要注意體位舒適、自然,避免在艾灸的過程中亂動。
因施灸時要暴露部分體表部位,在冬季要保暖,在夏天高溫時要防中暑,同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇,及時換取新鮮空氣。
如果灸的穴位多且分散,應按先背部後胸腹,先頭身後四肢的順序進行。
有些病證必須注意施灸時間,如失眠症要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。
要注意掌握好刺激量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時間短一些,壯數少一些。以後再加大劑量,不要一開始就大劑量進行。
艾灸的7個小技巧 晚上幾點後不能艾灸
冬天和夏天哪個更適合艾灸 冬至艾灸的最佳時間
一天中艾灸的最佳時間 冬天爲什麼不能艾灸
艾灸的十大功效 8種人千萬不能艾灸
三伏天艾灸哪些部位 三伏天艾灸哪些人不適合
腰部和小腹能每天艾灸嗎 哪6種人不能艾灸
哪8種人不宜艾灸 艾灸一天中最佳時間
【什麼人不適應臍灸】什麼人不能艾灸肚臍眼 不適合艾灸肚臍的人有哪些
艾灸能天天灸嗎 艾灸爲什麼不能天天灸
艾灸可以天天做嗎 老人適合艾灸嗎
艾灸可以灸哪裏 艾灸的注意事項
艾灸早中晚什麼時候做好 艾灸一年四季都可以灸嗎
三伏天艾灸能天天灸嗎 女人溼氣重艾灸哪裏
艾灸不適合哪些人做
艾灸可以天天做嗎 艾灸多久做一次合適
三伏天艾灸怎麼樣灸纔是正確的 三伏天艾灸灸哪裏最好
8種人千萬不能艾灸 艾灸的煙霧對人體肺部有害嗎
有傷口可以艾灸嗎 哪些人不能艾灸
艾灸幾天一次效果好 艾灸一次多久合適
艾灸時間多久合適,你到底需要艾灸多久?