艾灸可以灸哪裏 艾灸的注意事項
本文已影響2.68W人
本文已影響2.68W人
艾灸是一種中醫養生保健的手段,大家不妨嘗試一下。那麼,艾灸可以灸哪裏?
犢鼻穴下的三寸位置就是足三裏穴,它和脛骨前緣有着一橫指的距離。簡單準確找到穴位的方法推薦,正坐屈膝,用手去摸取脛骨粗隆,在脛骨粗隆外下緣直下一寸的位置便是。經常用艾鍼灸足三裏穴可以具有補益脾胃、調和氣血、預防疾病的功效,只需要用艾條進行15分鐘的薰熱即可。
命門穴的位置在背後第二腰椎下方與肚臍相對的位置,是人生命力的中心,是元氣所聚集的地方,如果對這個穴位進行艾灸可以起到補腎壯陽的功效,是保健強壯的重要穴位。只需要用艾條進行15分鐘的薰熱即可。
關元穴是位於我們肚臍位置下三寸的位置,這個是養生保健的重要穴位,長期施以鍼灸可以使人體元氣充足,因爲刺激這個穴位可以達到調理氣血、補腎固精的目的,並且能夠治療泌尿及生殖系統的各種疾病。用艾條進行15分鐘的薰熱即可。
定位:位於上腹部,前正中線上,臍中上4寸處。
功能:健脾益胃,培補後天。
主治:食慾缺乏、腹脹、腹瀉、腹痛、腸鳴、吞酸、嘔吐、便祕、黃疸、目眩、耳鳴、痤瘡、精力不濟、神經衰弱、噁心、燒心、噯氣、慢性肝炎、慢性胃炎、胃痛等。
溫和灸:距皮膚3-5cm處施灸,感到局部有溫熱感但無灼痛爲宜。對知覺遲鈍者或小兒應把食指和中指放在穴位皮膚兩側感受溫度,以免灼傷皮膚。灸10-15分鐘,以患者局部皮膚潮紅、身體感覺舒適爲度。每日一次或隔日一次。
定位:位於足底部,卷足時足前部凹陷處。足底第二趾、第三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3後2/3交點上。
功能:清腦醒神、安神定志、清熱散風。
主治:休克、昏迷、眩暈、中暑、健忘、頭痛、三叉神經病、癲癇、癔症、神經病、小兒驚風、腦出血、功能性癱瘓、功能性失語、面部痙攣、高血壓病、心絞痛、心肌炎、扁桃體炎、咽炎、咳嗽、黃疸、胃痛、水腫、陽痿、腰痛、膝關節痛、胸痛、視力減退、麻疹、疝氣等。
艾灸要是不注意的話會引起局部皮膚的燙傷,並且在艾灸的過程中會損耗一些精血,因此不是所有人都適合艾灸的,一起來看看艾灸的注意事項:
1、暴露在外的部位不能直接艾灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
2、以下部位不可施灸:皮薄、肌少、筋肉結聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睾丸、大血管處、心臟部位、眼球等。另外,關節部位不要直接灸。
3、極度疲勞,過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩,或婦女經期切記不可艾灸。
4、某些疾病患者不可艾灸:某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立者、精神病患者等不可艾灸。
5、要注意體位、穴位的準確性:體位要適合艾灸的需要,同時要注意體位舒適、自然,要找準部位、穴位,以保證艾灸的效果。
6、要循序漸進,初次使用要掌握好刺激量,先少量、小劑量,時間短一點,以後再加大劑量。
一旦體內的抗凝血系統出現問題之後,只要身體某個部位出現了輕微的創傷就會血流不止。這類體質的人羣就不要輕易去嘗試艾灸了,以免出現危險。
陽盛體質就是指人體內陽氣過旺,內臟也比常人要熱,如果這時還是使用艾灸的話,就會變成熱上加熱,不僅無法緩解疲勞,還會加重體內的熱氣,給身體造成更大的負擔。
如果發現自己舌苔不僅少而且還發紅、手心經常出汗,這就是陰虛的症狀。而艾灸的養生原理是通過高溫來疏通經絡從而達到活血化瘀的目的。但對於陰虛火旺的人來說,艾灸只能是火上加火,不但無法養生,還會加重陰虛的症狀。
艾灸灸多久時間最好 艾灸可以天天做嗎
艾灸對痔瘡有用嗎 艾灸治痔瘡灸哪裏
【艾灸注意事項】艾灸的注意事項 艾灸注意事項有哪些
經期可以艾灸嗎 艾灸不適合哪些人做
甘油三酯高艾灸哪裏 教你五個艾灸方法
冬天艾灸的好處和壞處 冬天艾灸後的注意事項
艾灸怎樣纔算灸透了 艾灸爲什麼不能天天灸
三伏灸灸哪些部位 艾灸爲什麼不能晚上灸
艾灸哪裏可以退燒 發燒艾灸哪個部位圖解
口臭艾灸灸哪個部位 艾灸可以治療口臭嗎
艾灸的注意事項
艾灸可以補氣血嗎 艾灸補氣血灸哪裏
艾灸對胃有好處嗎 胃不好艾灸灸哪裏圖片
哪些人不適合艾灸 陰虛體質可以艾灸嗎
手麻用艾灸灸那個部位 手麻艾灸要注意什麼
女性補氣血艾灸哪裏 艾灸這4個穴位
艾灸灸哪裏去全身的寒氣和溼氣 艾灸後怎麼看溼氣排出
氣血不足艾灸哪裏 最應當艾灸的7個穴
有傷口可以艾灸嗎 哪些人不能艾灸
艾灸美容真的有效果嗎,艾灸美容灸哪裏