寶寶肚子脹氣怎麼辦 如何預防寶寶肚子脹氣
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寶寶肚子脹氣難受,有時候會哭鬧不止,那寶寶肚子脹氣怎麼辦?寶寶肚子脹氣需營養均衡飲食,培養良好的飲食習慣,不要讓寶寶餓得太久後才餵奶,可適度地做腹部按摩促進腸道蠕動和排氣,改善消化吸收功能。
如果母乳中含的糖分過多,糖分在寶寶的肚子裏過度發酵,也容易使寶寶出現腸脹氣,這時媽媽就應該注意限制自己的攝糖量了。此外,母乳餵養的媽媽還要儘量避免食用容易引起寶寶脹氣的食物,如豆類、玉米、紅薯、花菜以及辛辣食物。
不要讓寶寶餓得太久後才餵奶。寶寶餓的時間太長,吸吮時就會過於急促而吞入大量的空氣。所以要按時給寶寶餵奶,並且在餵奶之後,幫寶寶拍嗝,使腸胃的氣體由食道排出。
適度的按摩能夠促進腸蠕動和排氣,從而緩解寶寶肚子脹氣。具體做法是,洗淨雙手,然後以寶寶的肚臍爲中心,用你的手掌沿順時針方向輕輕按摩寶寶的肚子。每次按摩5分鐘左右就可以了。你的手要溫熱,力度適中,否則可能會讓你的寶寶感覺不舒服。
寶寶的肚子如果脹得很大、很硬,加上寶寶看起來很不舒服的樣子,精神不佳,一般加上有嘔吐或喘就更爲不妙,父母應特別注意並儘快帶寶寶就醫檢查治療。
腹部使用驅風油、用溫毛巾敷蓋也有幫助,這些有助於腸胃蠕動和氣體排出,以改善消化吸收功能。
當寶寶哭的時候很容易脹氣。遇到這種情況,爸爸媽媽應該多給予安慰,或是擁抱他,通過調整他的情緒來避免脹氣的加重程度。
寶寶餓的時間太長,吸吮時就會過於急促而吞入大量的空氣。所以要按時給寶寶餵奶,並且在餵食後促使寶寶適當排氣。
不要等寶寶哭很久才餵奶,只要他有飢餓的表情就餵奶,否則會因久哭而吸進很多空氣造成脹氣。而且因爲太餓,當一吃到奶時會很急、很用力,也會吸進過多空氣。
餵奶時,應當注意讓奶水充滿奶瓶嘴的前端,不要有斜面,以免讓寶寶吸入空氣。
要注意奶嘴孔不要過小,避免難以吃到,但也要避免奶嘴開口過大,寶寶吃得過急,來不及吞嚥不僅容易嗆奶,也可能造成將空氣吞進肚子。
喂完後不要馬上讓寶寶躺下。應該先把寶寶豎着抱起來,讓他的頭靠在大人的肩膀上,然後用手輕輕拍拍孩子的後背,直到孩子打了嗝後才讓他躺下來。
已經開始吃輔食的寶寶要少吃不容易消化、容易脹氣的食物,例如地瓜、豆類等。
這樣有助於腸胃蠕動和氣體排出,以改善消化吸收的情況。按摩以寶寶的肚臍爲中心,沿着肚臍周邊用手掌進行順時針按摩,有助寶寶的腸胃蠕動和氣體排出,改善消化吸收。
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