冬天給寶寶穿衣注意些什麼 4種怪相引發4大健康問題
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多穿點真的能防感冒?其實孩子並不喜歡這樣!反而還容易出問題!
吸汗巾一般只用於寶寶背部,但是人體出汗最多的地方並不是背部,而是手掌、腳掌、前額、鼻尖等,所以要是媽媽完全依賴於吸汗巾,而不是給寶寶及時擦去汗水、減少或更換衣物,寶寶出汗過多的時候沒有及時擦掉,等到汗幹變涼後,寶寶便會非常容易被寒氣入侵,着涼受凍,引發扁桃體發炎,甚至是發燒感冒。
實際上,孩子反覆患呼吸道感染疾病的原因,除因爲衣服多、外出少,接受冷空氣的刺激不夠,抵抗力下降等原因之外,與腳部保暖不夠也有很大關係:保暖不當容易出現血液循環不暢,全身不適的情況,也會反射性地引起鼻咽、氣管等上呼吸道黏膜的毛細血管收縮,使人體局部抵抗力降低,病菌、病毒乘虛而入而患上感冒。
孩子的襪子不是越厚保暖效果越好,如果不吸汗,腳潮了更容易感冒。所以,給孩子選擇襪子應選純棉質地、且透氣性好的。如果孩子愛動,腳容易出汗,就要給孩子多換幾次襪子、鞋子甚至鞋墊。
鞋子過大不暖和;鞋子過小孩子穿着不舒服。因此,鞋子的大小要以孩子鞋子稍稍寬鬆一些爲宜,質地也以透氣又吸汗的全棉爲最好。
每天晚上用45~50℃之間的溫水給孩子泡腳3~5分鐘,水量以將整個足部都浸在溫水中爲宜。溫水泡腳能使足部皮膚表面的毛細血管擴張,血液循環加快,改善足部皮膚和組織營養,增加局部抵抗力,促進孩子睡眠,還有助於生長髮育。
通過溫柔的腳底按摩,能有效促進血液循環,孩子冬天就不再“凍手凍腳”了,在按摩之前,媽媽可以先搓搓手讓雙手暖和,按摩的力道應輕柔,儘量以指腹進行按壓或是畫圈的方式來按摩,如果配合塗抹一些適合孩子的乳液效果會更好。
因爲擔心新生寶寶和小嬰兒不夠暖和,家裏的老人和媽媽總要把寶寶用厚厚的衣服裹得嚴嚴實實,睡覺時還要蓋上厚被子。
對於年幼的孩子來說,全身被裹在厚厚的衣服裏,身體產生的熱量無法散發,衣被裏的溫度就越來越高,孩子又小,也不會訴說和掙扎,長久的高溫導致孩子高熱、脫水、缺氧、昏迷,甚至呼吸、循環衰竭。
要判斷寶寶冷還是熱,不能靠摸寶寶的手腳,因爲幼兒的末梢血液循環較不佳,有時候手冷腳冷,只是因爲空氣對流或低溫,使得末梢溫度較低,其實只要中央體溫處於正常範圍即可。
第一,摸孩子的鎖骨,如果鎖骨是溫熱的,說明衣服穿得剛剛好;
第二,摸後背,如果後背有汗,甚至衣服都已經溼了,說明衣服穿太多了,應該及時減衣。
此外,如果寶寶滿頭大汗也不一定代表寶寶熱,還是建議爸爸媽媽將手伸進寶寶衣服裏面,感覺肚子、背後或是脖子的溫度。若寶寶滿頭大汗,身體溫度摸起來較高,同時身上也出汗了,那應該就真的熱了。
北風呼嘯,天寒地凍,幾乎每個孩子出門都是裏三層外三層,穿着厚厚的棉衣棉褲,連胳膊都彎不過來,走路更別提多費勁了。
5歲以下的孩子因爲橈骨頭上端尚未發育完全,肘關節囊及韌帶穩定性和保護性比較差,當牽拉不當或受到較強外力時,就容易造成關節脫臼。
所以,媽媽除了別給孩子穿太多、適當保暖之外,穿脫衣物時也要避免生拉硬拽。同時,還要避免下面這些動作:
1寶寶突然跌倒,家長牽他單手向上提;
2拉寶寶起牀,只拉他一邊胳膊;
3大力和寶寶拔河;
4牽寶寶手學走路,不慎用力向上提;
5讓寶寶單手提過重的東西。
孩子年齡小,一旦脫臼也不能明確說出受傷過程,表達疼痛感受,媽媽們需要細心觀察,如果發現孩子哭鬧、不開心,或是避免上擡胳膊,總是用另一隻手託扶,就要多留意,發現寶寶是關節脫臼就要限制孩子行動,用繃帶、衣物、布條或圍巾等織物將脫臼的關節固定住,並且儘快就醫。
一到冬天孩子就變成了宅家的小貓,家長不到萬不得已,都不帶孩子出門,認爲待在家裏比較暖和,也不容易感冒。
孩子穿得多,於是便不大願意出門活動,甚至是不願意走動,喜歡宅在家裏:運動量大幅減少,不利於孩子的骨骼發育,自然會影響到身高增長;而不願意出門,也會造成孩子曬太陽的次數減少,孩子體內維生素D的含量也會降低,鈣質吸收不良,這直接影響孩子身高發育。
孩子的衣物最好保暖透氣,不要選擇單薄不透氣,需要穿幾件能保暖的衣服:
內衣應以薄、軟的棉織材質爲主。
中層衣服屬於保暖層,吸溼性要強,羊毛、羊絨、純棉材質最合適。
上衣可穿羊毛衫、羊絨衫、棉線針織衫,下身可穿羊絨褲。
外衣要以防風爲主,面料要緻密,最好選擇輕薄型的,例如羽絨服之類的,而不要選擇厚重的皮襖大衣。
冬季乾燥,皮膚敏感,因此內衣要貼身、柔軟、沒有刺激性。保暖內衣易產生靜電,減少皮膚水分,不可貼身穿,以免引起瘙癢。
中層衣服不要過緊,適度寬鬆,否則會影響人體的體溫調節功能,減弱禦寒能力。
外衣的領口、袖口、腰部、腳踝等處最好有收口設計。
兩頭指的是頭和腳。人體熱量大部分從頭部散發,所以出門一定要戴上帽子,最好能遮住額頭。頸部受寒可能引發血管收縮和頸部肌肉痙攣,所以一定要戴圍巾或穿件高領衫,尤其不要讓脖頸後面暴露在外。棉鞋鞋底要厚,鞋頭尖、鞋幫低、鞋底薄都不利於足部保暖。
腿部是冬季保暖的重中之重,如果下肢保暖做得好,全身都會覺得暖和。建議深冬以後穿羊毛褲保暖。
腰部受寒會引起氣滯血瘀,因此穿衣要注意腰部的銜接,上衣一定要蓋過腰部,裏面的內衣可夾在褲腰裏,但不要夾太多太厚,否則也不方便孩子活動。
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