怎麼給寶寶斷夜奶 給寶寶斷夜奶的科學方法
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寶寶每天夜奶好多次,太累人了,一般小寶寶多大就不用吃夜奶了呀,有什麼好的辦法可以幫助小寶寶斷掉夜奶?寶寶吃夜奶,一直讓媽媽們疲憊不堪,一聲啼哭就得爬起來餵奶,何時是個盡頭?夜奶到底該不該斷?又該如何做呢?
寶媽們提出“順其自然”的斷夜奶原則,是經過多數媽媽驗證的。
斷夜奶需因人而異,滿月了就能一覺睡個8、9個小時的天使寶寶不是沒有,但大多數寶寶在6個月內都需要2次以上夜奶。
所以,寶寶個體不同,斷夜奶的時間、方式也就不同,不可硬來。
寶寶在夜間醒來尋求食物,吃完奶後繼續入睡,這本身並不會破壞睡眠的完整性,也不會影響寶寶的生長髮育。
但容易養成一醒就要吃、1小時一吃、叼着奶頭睡、夜醒無數次的壞習慣。此外,能做到口腔徹底清潔的並不多,因此夜奶可能會增加齲齒的風險。
對於媽媽而言,每夜要喂3、4次夜奶,也會疲憊不堪,所以,要保證充足的睡眠。
母乳餵養的寶寶一般都是“奶睡”,夜裏寶寶醒來也自然會繼續要求“奶睡”。把吃奶和睡眠儘量分開,避免吃奶——睡覺的單純聯想,能有效斷夜奶。媽媽可以通過輕輕拍寶寶後背、抱寶寶達到安撫作用。
在寶寶通常要醒的點,提前1個小時輕輕喚醒重睡(不是全醒),可以破除習慣性夜醒。減少寶寶吃夜奶的次數。對於定點醒的寶寶,後半夜也可採取這個方法。
計劃地科學合理地安排寶寶的餵養次數。從第4個月起,就可以去掉夜裏的一頓奶,然後慢慢減少夜間餵奶的次數,比如從4次到3次,再到2次,1次,讓寶寶慢慢習慣。當寶寶添加輔食後,可在晚餐臨睡前,喂寶寶吃一頓米粉或其他輔食,因爲多樣化的食物比單一的奶粉更有飽腹感和不易被消耗。
母乳是寶寶最好的糧食,我們鼓勵在條件允許的情況下,儘可能母乳餵養。對於媽媽來說,斷夜奶只是戒掉夜間睡眠過程中的母乳,而不是需要完全斷母乳。
晚上7點至9點入睡的孩子,在第二天早晨4點至5點醒來喝奶是正常現象,這個時候喝一點奶能夠讓寶寶睡得更久,大人也能休息更好。
寶寶每天夜奶好多次,太累人了,一般小寶寶多大就不用吃夜奶了呀,有什麼好的辦法可以幫助小寶寶斷掉夜奶?寶寶吃夜奶,一直讓媽媽們疲憊不堪,一聲啼哭就得爬起來餵奶,何時是個盡頭?夜奶到底該不該斷?又該如何做呢?
斷夜奶的關鍵是要循序漸進,寶寶需要足夠的時間,慢慢養成睡整覺的習慣,他們會忘掉夜奶。這個過程中,媽媽們要溫和堅定的執行,千萬不要着急,更不要一蹴而就,因爲任何習慣的養成都需要時間。
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