寶寶斷奶的最佳方法 做好這幾個階段更好的幫助寶寶斷奶

寶寶生長到一定程度就要斷奶了，可是很多時候，寶寶斷奶很不順利，很多父母爲此頭痛。下面就爲大家講講在斷奶前的幾個階段怎麼做才能幫助寶寶更好的斷奶吧。

斷奶準備期（3- 4個月時）

寶寶3-4個月時，可以開始添加一些輔食，所以這其實也就是斷奶的準備期。

準備期吃什麼

這期間可以給他吃些水果汁和菜湯。完全人工餵養的寶寶，這個時間可以適當提前。

怎麼吃

給寶寶吃水果汁和菜湯，最好是在兩次餵奶之間或者是在寶寶口渴時，也可以在洗澡之後。

斷奶初期(5 -6個月左石)

斷奶的初期，寶寶可以吃專門的斷奶食品了。

初期吃什麼

斷奶食品主要是菜湯、粥以及菜泥。你可以自己做，也可以選擇瓶裝的斷奶食品。這個時期的斷奶食物應細膩、滑潤、易消化、不含果蔬中的子或長纖維等，口味應清淡適中，不添加鹽和糖。常用的有:稀粥、麪包粥、蛋黃和菜泥，菜泥的品種可經常更換，可以用士豆、胡蘿蔔、菠菜、南瓜等做成菜泥，也可以加一些肉泥。

怎麼吃

在這個時期，每天最好給寶寶餵奶4次，吃斷奶食品1次。最開始時，將斷奶食品安排在第二次餵奶之前，吃後緊接着餵奶。寶寶剛開始喝液體食物時很不習慣，可以先給他喝少量稀的菜湯或粥，然後再逐漸增加量。

斷奶中期(7- 8個月左右)

中期吃什麼

這個時期常用的斷奶食品有:粥、麪包、餅乾(還可以鍛鍊牙齒)、雞蛋(從吃蛋黃開始逐漸改吃全蛋)、豆製品、水果(開始吃果泥，逐漸變爲碎的水果)。

怎麼吃

這個時期寶寶已經開始適應斷奶食品，可以漸漸增加次數和量。可每天餵奶3次，吃斷奶食品2次。斷奶食品一般在上午10點左右和下午6點左右給寶寶吃，要經常更換品種，乘這個時期讓寶寶接觸不同的食物。進食的量要根據寶寶的食慾和喜歡吃的食品來決定，但要防止偏食，不能把寶寶寵壞了。

斷奶後期(9- 10個月左右)

後期吃什麼

這一時期要漸漸減少母乳或奶粉的量，每天餵奶3次，吃斷奶食品3次，而且量也要大致

相當。漸漸將母乳和奶粉改爲鮮牛奶，並幫助寶寶用杯子喝牛奶。

怎麼吃

這個時期寶寶已逐漸適應了斷奶食品，活動能力增強，生長髮育極快，已開始出牙，因而這個時期寶寶的食物品種增加，提供更多的營養素;食物中所含2- 4mm左右大的軟顆粒，可被嬰兒的牙牀輕易磨碎，從而起到鍛鍊牙齒的作用，並提高進食興趣。另外，你還要記得經常改換烹調的方法，以增進寶寶的食慾。

寶寶生長到一定程度就要斷奶了，可是很多時候，寶寶斷奶很不順利，很多父母爲此頭痛。下面就爲大家講講在斷奶前的幾個階段怎麼做才能幫助寶寶更好的斷奶吧。

斷奶終期(11- -12個月左石)

終期吃什麼

當寶寶滿一週歲以後，斷奶的時機就成熟了，斷奶期是寶寶成長里程中的一個重要時期，這代表着他從嬰兒時期的單一飲食向成人膳食踏出第一步。

怎麼吃

這一時期要做到完全斷奶，開始吃幼兒食品，吃飯的時間分成早、中、晚三次，但上午

10點左右和下午3點左右應該給他吃些其他食品，如水果、點心。

這個時期要開始訓練寶寶獨立吃飯，給他創造一個整潔、安靜、愉快的吃飯環境和氣氣。這時寶寶的神經系統發育還不完善，吃飯時易受干擾，大人不要過多地干涉他，也不要打攪他，讓寶寶集中精力把飯吃完。

斷奶後食譜推薦

菠菜奶羹

材料：菠菜50克，配方奶適量。

做法：

1.菠菜洗淨，放入開水中氽燙，選擇葉尖部分切碎，磨成泥狀。

2.鍋置火上，加適量水，放入菠菜泥，用小火煮至黏稠狀。

3 .出鍋前加入配方奶，略煮即可。

營養：菠菜含鐵豐富，寶寶常食可預防缺鐵性貧血。

鮮肉混沌

材料：鮮肉末1勺，小餛飩皮6片，紫菜、蔥末少許。肉湯適量。

做法：

1.將鮮肉末、蔥末攪拌成肉餡，包於餛飩皮中。

2.用肉湯加紫菜煮餛飩，煮熟即可。

營養：紫菜含蛋白質、各種氨基酸、維生素、礦物質等，常食可促進骨骼和牙齒生長。

紅棗泥

材料：紅棗80~ 100克。

做法：

1.日紅棗洗淨，放入鍋中，加適量水，煮20分鐘左右至爛熟。

2.紅棗去皮、核，並用勺子壓成棗泥後，即可給寶寶餵食。

營養：紅棗含有豐富的維生素C、優質蛋白質、果糖等營養物質。寶寶常食可促進生長髮育。

蝦仁菜花

村料：菜花30克，蝦仁-10克。

做法：

1.菜花洗淨，掰成小塊，切碎，放入開水鍋中，煮軟。

2.蝦仁洗淨，放入開水鍋中，煮後切碎備用。

3.將蝦仁碎、菜花碎同煮至熟爛即可。

營養：蝦仁富含維生素、礦物質、蛋白質，適合寶寶食用。