一歲寶寶能喝純牛奶嗎 一歲寶寶喝什麼純牛奶好
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寶寶一歲的時候,已經能夠斷掉母乳了,而純牛奶的營養價值也是非常高的,有的寶媽想給寶寶喝純牛奶,那麼一歲寶寶能喝純牛奶嗎?
一歲寶寶已經可以喝純牛奶了,但是在寶寶三歲之前並不能多喝,三歲之前最好還是給寶寶選擇配方奶粉。
純牛奶中的蛋白分子比較大,一歲寶寶的腸胃還是比較弱的,胃腸吸收起來比較困難,容易引起寶寶便祕和上火;
純牛奶中的乳糖主要是a型乳糖,它會抑制雙歧桿菌,並促進大腸桿菌生成,容易誘發嬰兒胃腸道疾病;
而且純牛奶中的蛋白質、礦物質卻比人乳高,這樣會加重寶寶腎臟的負擔;
純牛奶中乳糖、維生素含量較少,還缺乏微量元素,特別是鐵,不僅含量低而且吸收率低,而且鈣磷比例不合適,含量較高的磷會影響鈣的吸收;
純牛奶中的脂肪主要是動物性飽和脂肪,會刺激嬰兒柔軟的腸道,使腸道發生慢性隱性失血,引起貧血。
配方奶粉是以牛奶爲原料,根據母乳成分進行了調配,改變了牛奶中不適合嬰幼兒生理的成分。
如降低牛奶中的總蛋白質,調整鈣、磷、鈉、鉀、氯等礦物質的比例;增加乳清蛋白與酪蛋白的比例及DHA、AA、牛磺酸等營養素;以不飽和脂肪酸替代部分飽和脂肪酸;強化鐵、鋅、維生素A、D等營養素。
因此,3歲以下嬰幼兒的乳品最好選擇更接近母乳、營養更全面均衡的配方奶粉。
有的家庭在條件不允許的情況下,仍然會選擇使用純牛奶餵養寶寶。
那麼建議採用純牛奶+輔食的方式進行餵養,並且寶寶的輔食一定要營養又均衡,即每天都能攝入一定量的蔬菜、穀物、水果、肉類,才能保證幼兒的生長髮育需求。同時每天控制寶寶攝入的牛奶量不要超過946毫升。超量會讓寶寶攝入過多地熱量,可能影響正常食物的攝入。畢竟寶寶要逐漸向成人飲食過度。
而且純牛奶中的維生素D含量是不足的,雖然寶寶的輔食中可能含有維生素D,但是一歲以後的嬰兒每天需要的維生素D爲600國際單位,如果食物中攝取不足時應當適量添加維生素D製劑。
注意:如果寶寶喝純牛奶後出現了高熱、腹瀉等症狀,或者引發了其他嚴重疾病,最好還是停止餵食純牛奶。不要讓寶寶強制適應,這樣不利於寶寶的健康以及生長髮育。
給一歲寶寶選擇普通的純牛奶就可以了,如果寶寶已經超重或者是有超重的可能,媽媽可以給寶寶選擇低脂奶,但是不要給2歲以下的寶寶選擇低於2%脂肪含量的低脂牛奶。特別是不能給寶寶選擇脫脂奶,因爲脫脂奶中的蛋白質和礦物質含量太高,不應給2歲以下的寶寶食用。
然而還是那句話,純牛奶和配方奶粉相比較,還是配方奶粉更適合一歲寶寶,儘量不要用純牛奶來代替配方奶粉的營養。
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