給寶寶刷牙這件事 很多爸媽開始得太遲了
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很多媽媽認爲,反正寶寶的乳牙都是要換的,不需要特意保護,對孩子刷牙的頻率也不做要求,更別說定期帶孩子去做口腔檢查了。
其實,保持口腔衛生,是從寶寶出生起就要開始的事。
那麼,如何才能幫助寶寶養成一口好牙呢?丁香媽媽請來了何亮劍醫生,讓他來和大家說說不同年齡段的寶寶要如何保護牙齒。
很多人會問,剛出生的寶寶連牙齒都沒有,還要「刷牙」嗎?
要刷!這個階段,我們強調「刷」字。
不管有牙沒牙,保持口腔衛生是從寶寶出生開始就應該做好的一件事。
對於沒有牙齒的寶寶,媽媽們應該用乾淨的紗布或用棉球蘸水,擦拭寶寶的口腔黏膜。
擦拭寶寶口腔的過程其實也是在幫助寶寶檢查口腔。
孩子的年紀非常小,還沒有形成強大的免疫系統,偶爾會出現真菌感染的情況,長出「鵝口瘡」。它就像白白的雪花一樣出現在寶寶的口腔黏膜上,這時候,家長就該帶孩子去口腔科檢查並治療了。
除了孩子的口腔要經常清潔,孩子的玩具、餐具、寢具都應該定期清洗、消毒,畢竟孩子纔不管那麼多,什麼都會往嘴裏塞。
大約 5~8 個月的時候,寶寶會長出人生中的第一個乳牙,往往是下排的門牙。正常情況下,之後的兩年多時間裏,寶寶會逐漸長出所有乳牙,共 20 顆。
只是,幾乎沒有孩子能夠完全依靠自己完成一次標準有效的刷牙,這時候就需要家長的幫助了。
由家長完全或部分幫助孩子完成一天至少兩次的刷牙,聽上去簡單,實際上做起來會非常難。
甚至對於較爲年幼、不配合的寶寶,需要兩位成年人的共同幫助,纔可以採用「膝蓋對膝蓋技術」來幫助孩子刷牙。
「膝蓋對膝蓋技術」(Knee to Knee Technique):
1. 牙醫和家長面對面坐下,膝蓋觸摸或輕微互鎖。
2. 孩子首先跨過家長的腿,面對父母。然後,家長將孩子慢慢放下,直到他躺平,頭正好放在牙醫的腿上。
3. 家長用上臂輕輕縛住小孩的腿,雙手輕輕握住孩子的手,使得牙醫可以自由使用雙手或用一隻手輕輕握住兒童的頭部。
從乳牙開始萌出後,家長應當定期帶寶寶去口腔科看醫生。一方面評估乳牙的萌出情況,及時發現牙齒髮育異常;另一方面,可以開始爲孩子塗氟以防治蛀牙。
此後,每年 1~2 次的塗氟是預防蛀牙很關鍵的手段。
孩子漸漸長大,逐漸開始脫離父母的幫助,開始自己刷牙。
家長能做的事情是幫助孩子選購清潔用具,包括牙刷、牙膏、牙線等;並且指導、監督孩子定時刷牙、使用牙線,並檢查孩子刷牙的效果。
家長應當選擇適合寶寶口腔大小的小頭牙刷,刷毛要比成人牙刷更軟、更細。
而在牙膏的選擇上,儘量選擇含氟牙膏,但是要選兒童專用的含氟牙膏,或者在使用普通含氟牙膏的時候,注意用量,一般擠除米粒大小的牙膏就夠了。
此外,家長同樣擔負着幫助孩子檢查蛀牙的重任。一旦發現蛀牙,要儘早帶孩子去牙醫那裏補牙。
很多家長有一種誤區,認爲乳牙終將會被恆牙替代,拖着拖着也就換牙了。
要知道,乳牙發生蛀牙,孩子一樣會痛,一樣會影響咀嚼、美觀。並且,距離恆牙萌出並替換乳牙還有非常漫長的時間。
其實 6 歲以後的孩子已經可以像成年人一樣進行自主、有效地刷牙了。現在普遍推薦使用「改良巴氏刷牙法」來刷牙。
巴氏刷牙法的有幾個要點:
1. 刷毛 45 度朝向牙齦和牙齒交界處,輕輕用力;
2. 保持小幅度(2~3 個牙齒)水平顫動;
3. 刷到每個牙齒的各個可以刷到的面。
除了刷牙,還應該教寶寶學會使用牙線清潔牙縫。
另外,6 歲之後,恆牙開始萌出。6 歲左右萌出的第一恆磨牙和 12 歲左右萌出的第二恆磨牙,其咬合面上會有比較深的窩溝,容易形成食物殘留,甚至導致蛀牙。
當這兩個牙齒的牙冠完全萌出後,家長應該帶孩子去牙醫那裏做「窩溝封閉」,減少出現蛀牙的可能性。
前陣子聽到有一句話說得很有道理:「你的牙齒裏藏着你的自律」。牙齒貫穿着孩子的一生,不管是乳牙還是恆牙,都應該好好保護。
不管處在什麼年紀,都應該保持良好的口腔衛生習慣,包括正確刷牙、使用牙線。
尤其是在缺少「自律」的兒童時代,更應該少吃糖,吃完糖或者其他食物要把牙齒刷乾淨,不給蛀牙發生的機會。
最最重要的,就是請專業人士——牙醫爲孩子做每年一次的健康檢查:有病治病,沒病防病。
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