兒童脾胃虛弱怎麼調理 兒童脾胃虛弱的調理方法
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脾胃乃後天之本,兒童脾胃好,營養吸收好,抵抗力就強,不易生病。若脾胃虛弱,寶寶就愛生病。那麼兒童脾胃虛弱怎麼調理呢?下面就爲大家介紹。
兒童脾胃虛弱怎麼調理
1.運動調理
對於脾胃虛弱的兒童來講,多運動能促進代謝,提高免疫力,讓血液循環加快,幫助促進腸胃蠕動,提高脾胃功能,降低疾病發生,也能讓身體吸收營養並且被消化。
2.飲食調理
多吃薏米仁、山藥、冬瓜等食物,這些食物能改善脾胃虛弱,提高食慾。要注意不能貪涼,在夏季各種冷飲會成了孩子的心頭好,但要注意這些會傷害身體脾胃,讓寒氣入侵,傷到根本,所以要忌寒涼。
3.捏脊療法
用雙手的中指、無名指以及小拇指握緊成爲拳頭狀,然後食指半彎曲,拇指伸長,然後捏起孩子背部的皮膚。按照從上往下的順序,然後反覆一兩次,能夠有效的調整孩子的腸胃機能,令身體之中的經脈得到有效的疏通,令身體的血液循環更加的順暢。
4.晚上睡前不加餐
6個月——2歲的小孩,晚上八點後就不用吃任何東西,可以少量喝水,2歲半以上的小孩,晚飯後就不要吃任何東西,讓胃部不那麼飽滿,可以讓小孩有一個良好的睡眠,睡好比吃好重要得多。
5.針刺療法
主要是作用於人體的穴內關、中脘、足三裏、脾俞、胃俞、關元、建裏等穴位,每天可以針刺一次,輪流的選擇一些穴位,有效的緩解消化不良的症狀,針刺療法的難度還是非常大的,建議大家要到正規醫院去選擇有經驗的醫生,絕對不可以自己試針,否則會對人體帶來傷害,大家一定要引起高度的重視。
關於兒童脾胃虛弱怎麼調理的相關知識就爲大家介紹到這裏了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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