孕婦吃玉米有什麼好處
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玉米是人們常吃的食物,對於孕婦來說,多吃粗糧好處多多。那麼下面我們就來看看孕婦吃玉米有什麼好處呢?
黃玉米中富含鎂元素,能幫助血管舒張,加強腸壁蠕動,增加膽汁分泌,促使人體內廢物的排泄,有利於身體的新陳代謝。
玉米中還富含穀氨酸等多種人體所需的氨基酸,能夠促進大腦細胞的新陳代謝,有利於排除腦組織中的氨,改進維持大腦機能。
玉米中富含天然維生素E,常吃不僅能美容,而且還能降低血液中的膽固醇含量,防治動脈硬化及冠心病。此外,常吃玉米還可以增強體力及耐力,有效地防治妊娠期巨幼紅細胞性貧血。
玉米鬚煎水代茶飲,有利尿、降壓、清熱、消食、止血、止瀉等功效。可用於防治妊娠高血壓綜合徵、膽囊炎以及消化不良等疾病。
玉米是人們常吃的食物,對於孕婦來說,多吃粗糧好處多多。那麼下面我們就來看看孕婦吃玉米有什麼好處呢?
紅玉米中富含維生素B2,孕婦常吃可以預防及治療口角炎、舌炎、口腔潰瘍等症。
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