孕婦吃玉米對胎兒好嗎 孕婦吃玉米有什麼好處
本文已影響1.6W人
本文已影響1.6W人
煮玉米的水孕婦是能喝的,玉米水不僅有玉米的香味,也有很好的保健價值、具有利尿消炎、預防尿路感染、去肝火等功效,國外也有製成飲料銷售的,煮時最好留些玉米鬚,留兩層表皮,則味道和藥效更好,飲時可在玉米水中加些糖。
維生素B2能夠促進發育和細胞再生,對於胎兒發育有促進作用。妊娠中的婦女需要更加多的維生素B2。缺乏維生素B2會影響鐵在身體裏的吸收、貯存和運轉,造成缺鐵性貧血,影響寶寶的生長髮育。
玉米中所含有的維生素B1,對人體內糖類的代謝起着重要的作用,它有增進食慾,促進發育,提高神經系統的功能,使胎兒的大腦發育得更加完善。所以玉米是健腦補腦的有益主食。
玉米含有有豐富的維生素E,而維生素E有助於安胎,可用來防治習慣性流產,胎兒發育不全。
很多準媽媽從孕中期開始就出現腳部水腫,隨着月份增加可能水腫會越來越嚴重。孕婦用玉米鬚煎水代茶飲,有利尿、降壓、清熱、消食、止血、止瀉等功效,有利於預防水腫和妊娠高血壓綜合徵。
玉米的營養價值很高,但一般建議孕婦食用嫩玉米,而不是老玉米。因爲在貯存過程中,玉米的營養物質含量會快速下降,用老玉米做成食物後損失的營養部分較多。而嫩玉米的營養物質基本沒有損失,水分、活性物、維生素等各種營養成分比老熟玉米高很多。
在嫩玉米粒的胚乳中,不飽和脂肪酸的含量達85%,並含有豐富的維生素E。所以準媽媽最好吃下完整的玉米粒纔能有助於安胎,並起到防治習慣性流產、胎兒發育不安等作用。
孕婦吃玉米,最好選擇新鮮的,發黴變質的玉米會產生有毒物質—黃麴黴毒素。黃麴黴毒素是由一系列黴菌代謝產生的致癌物,主要損害人及動物的肝臟組織,嚴重時可導致肝癌甚至死亡。同時還會降低免疫能力。黃麴黴毒素在280℃以上才能分解,一般烹調加工溫度不能將其破壞,而且在水中溶解度較低。所以孕婦看到玉米發黴了,建議丟棄,不要食用。
孕婦吃楊梅對胎兒有什麼好處 孕婦吃楊梅會血糖高嗎
玉米鬚水爲什麼能減羊水 玉米鬚水孕婦一週喝幾次
孕婦吃香菜對胎兒好嗎 孕婦吃香菜有什麼好處
孕婦吃橙子對胎兒好嗎 孕婦吃橙子有什麼好處和壞處
黃桃孕婦可以吃嗎 孕婦吃黃桃對胎兒有什麼好處
孕婦吃絲瓜對胎兒好嗎 孕婦吃絲瓜有什麼好處
吃玉米的最佳時間 女性吃玉米有什麼好處
孕婦可以吃白玉菇嗎 白玉菇吃了有什麼好處
孕婦吃柚子對胎兒好嗎 孕婦吃柚子對胎兒有什麼好處
孕婦吃玉米對胎兒有什麼好處
吃玉米有什麼好處 玉米竟是“長壽食物”
孕婦吃玉米對胎兒有什麼好處
孕婦能吃藍莓嗎 孕婦吃藍莓對胎兒有什麼好處
吃玉米鬚有什麼好處 吃玉米時千萬別再扔掉了
孕婦吃鴿子對胎兒好嗎 孕婦吃鴿子有什麼好處
孕婦能吃玉米筍嗎
煮玉米粥需要多長時間 懷孕吃玉米粥好嗎
吃玉米有什麼好處 吃玉米的禁忌有哪些
男人吃玉米好不好 男人常吃玉米對身體有好處嗎
孕婦喝米酒對胎兒有影響麼 孕婦可不可以喝米酒蛋花湯
多吃一些雜糧會對白癜風病情的恢復有幫助嗎
孕婦能不能吃醬油炒飯嗎?
堅持臉部刮痧有什麼好處 臉部刮痧出痧好還是不出痧好
弱精症可以吃生精片嗎 弱精症可以吃生精片的嗎
過敏性鼻炎自己能好嗎 過敏性鼻炎自己可以好嗎
治療花粉過敏的藥有哪些 抗花粉過敏的中藥和西藥介紹
空腹吃荔枝多了可能導致低血糖 荔枝不能和哪些食物一
一瓶330ml啤酒多久能開車 喝一瓶啤酒算酒駕嗎
油條可以放冰箱嗎 油條放冰箱能放多久
豬前蹄和後蹄哪個好吃 滷豬蹄用前蹄還是後蹄
吃完晚飯可以吃石榴嗎 晚飯後多久吃石榴好
一斤桑根能泡多少斤酒 桑根和什麼泡酒最佳
妊娠紋和肥胖紋的區別 妊娠紋和肥胖紋有什麼區別
豐胸多吃什麼食物比較好 這些食物要常吃
蘆薈面膜的功效