羅漢果泡水孕婦可以喝嗎
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懷孕後感冒是最麻煩的事情,不敢吃藥,只能等它慢慢的自己好,過了幾天發熱倒是慢慢的好了,可這咳嗽一直不見好轉,嚴重時咳到說話都沒力氣,家裏老人在喝羅漢果茶,聽說這種茶能治療咳嗽,可這羅漢果泡水孕婦可以喝嗎?
羅漢果泡水孕婦可以喝。
羅漢果是我國衛生部首批公佈的藥食兩用的名貴中藥材,羅漢果沒有副作用,營養價值很高,並且口味清甜可口,是懷孕期間感冒、咽炎、咳嗽、嗓子疼的最好選擇。
孕期是上火的高峯時期,其主要原因是孕婦在懷孕時期屬於熱性的體質,若是飲食中攝入了一些熱性的食物,很容易就出現上火了。
羅漢果屬於寒性的藥材,孕婦適當的泡水喝可緩解體內火氣上炎的現象,有清熱降火的作用。
部分孕婦在懷孕期間食慾都不是很好,羅漢果茶口味清甜,帶有淡淡的清香氣味,在飯前適量的飲用具有漱口、開胃的作用,能促進孕婦進食。
羅漢果含有24中礦物質元素,其中包含人體必須的微量元素和宏量元素16種,鉀元素含量最高,在1.3g/100g,並且鈉含量很低,是典型的高鉀低鈉食物,適合高齡孕婦食用,對妊娠高血壓有緩解作用。
孕婦在懷孕期間由於胎兒的生長髮育需要大量的鈣質,從食物中是不能直接獲取足夠的鈣質,需要額外的補充,羅漢果中的鈣質含量很好,在667mg/100g,在懷孕期間適量的飲用羅漢果茶,能適當的補充一些鈣質,當然這個量也遠遠不夠,必要時還需口服鈣片和多曬太陽來補充鈣質。
1.孕婦能喝羅漢果茶,目前還沒有發現孕婦喝羅漢果茶出現身體上問題的了例子,但是“是藥三分毒”,孕婦最好還是注意保護自己,別感冒,自然也不用食用羅漢果茶。
2.羅漢果太甜,不適合食用過多,食用過多傷脾胃,長期服用還可引起消化不良。
3.羅漢果性寒,孕婦不適合大量食用。
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