山楂和西瓜含糖高嗎 西瓜和山楂的含糖量高嗎
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部分糖尿病患者由於日常疏於飲食管理，導致疾病迅速發展，不知道山楂和西瓜究竟可以吃嗎，山楂和西瓜含糖高嗎？
山楂和西瓜含糖高嗎
山楂的含糖量比西瓜高，所以不能用味道來判斷含糖量。西瓜的含糖量只有6.2%左右，不到山楂含糖量的1/3。這主要是因爲山楂中的有機酸含量高，給人一種錯覺。山楂常用於改善各種飲食引起的氣滯，對腹瀉、痢疾、腹痛、絞痛也有很好的治療作用。西瓜是一種低纖維、低鈉的食物。其汁味甘，可解渴消暑。而且西瓜果實有很好的藥用價值，適合腹瀉、高血脂、胃炎的人食用。
山楂含有黃酮類、三萜皁甙、皁甙鞣質、脂肪酸、綠原酸和咖啡酸、維生素C、多種微量元素等營養成分。山楂中所含的脂肪酸能促進脂肪類食物的消化，並能增加胃消化酶的分泌，對胃腸功能有一定的調節作用。山楂中所含的維生素C、維生素B、胡蘿蔔素及各種有機酸，可增加胃中消化酶的分泌。
西瓜具有消暑、利尿、降血壓、美容養顏的功效。西瓜特別適合醉酒、高血壓、煩渴、口腔潰瘍和美容的人。希望這篇回答能幫助到您。
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