高血糖的食療方法 高血糖食療的方法
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在日常生活當中,高血糖是一種很常見的病症,做好飲食忌口可以讓高血糖的患者後枕無憂,那麼高血糖的食療方法
高血糖的食療方法
血糖偏高的時候,可以單純的做食療。高血糖首要的基本治療方法是要控制飲食。飲食原則,首先應該根據患者的體力活動,來確定一天大體攝入的熱量有多少,然後把這些熱量平均分配到三餐當中,大約算一下,因爲中國人的飲食結構當中,碳水化合物佔的比例還是比較高的。所以要給患者制定大體的飲食量,根據身高、體重,還有理想體重來大體制定一個量。如果比較消瘦的患者,可以適當的多吃一點,每一餐飲食當中,應該包含碳水化合物、脂肪和蛋白質,營養全面。
注意戒菸酒,少吃油膩食品,控制大米,麪粉,土豆粉,粉條,粉皮等富含澱粉是食品,每天不超過六兩,配合多運動,可以達到控制血糖的目的,控制飲食後,如果有明顯的飢餓感,可以多吃點魚蝦,豆製品和蔬菜,如果血糖比較高,或者是單純飲食控制效果不好,則要考慮在食療的基礎上,檢查胰島功能,看看糖尿病的種類,選擇合適的藥物治療。
大體的原則就是飲食定時定量,當然甜的點心和糖分比較高的水果,是不建議患者食用的。希望這篇回答能夠幫助到您!
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