高血壓的飲食療法是什麼 高血壓的飲食療法有什麼
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高血壓在日常生活中是一種比較常見的疾病，尤其是中老年人羣，在日常生活中就想要通過食療的方法改善，高血壓的飲食療法是什麼？
高血壓的飲食療法是什麼
高血壓患者的飲食在生活中非常重要，因爲在日常生活中，除了定期服用降壓藥外，飲食也很重要。飲食方面，治療原則首先是高維生素、高纖維、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食：注意限制熱量攝入、脂肪攝入、鈉攝入攝入量要增加鈣、鎂的攝入量，注意適當攝入蛋白質，注意增加粗纖維食物的攝入，注意戒菸戒酒。
肝陽上亢型：多吃蚌類，如蓮子、藕、芹菜、海蜇等，既能滋肝陰，又能清肝熱。吃蘋果、梨、李子可以促進體液分泌，消除煩惱。橘子、金橘、蘿蔔不僅能理氣，還能解鬱郁結；腎精虧虛型：可適當補充一些核桃、韭菜、黑芝麻、紅棗、羊肉；陰虛型：可以多吃百合、茄子、扁豆、銀耳、鴨肉；
氣血兩虛型：可服用一些黑芝麻、香菇、黃花菜、山藥、葡萄乾、蜂蜜，以補氣血，健脾胃；在臨牀實踐中，高血壓患者可根據證候採取不同的食物飲食計劃。希望這篇回答能幫助到您！
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