小孩體虛多汗怎麼食補 小孩體虛多汗如何食補
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中醫將體質虛弱統稱爲體虛,一種身體的慢性疾病症狀,包括氣虛、血虛、陰虛、陽虛等。而小孩體虛多汗可以選擇以下方法進行食補:
①滋陰粥
可以準備冰糖,粳米,枸杞,紅棗,蓮子以及銀耳,先將銀耳放到溫水裏面浸泡一下,然後把枸杞,紅棗,蓮子,粳米搭配在一起慢慢熬煮,再添加冰糖銀耳燉煮到熟就可以吃了,能夠讓孩子不舒服的問題得到有效解決。
②固表補氣粥
準備紅糖,粳米,麻黃根,白朮以及黨蔘,把麻黃根,白朮,黨蔘放到鍋中,加入適量的水慢慢煎煮半個小時,把渣滓去除汁液留下,和粳米搭配在一起慢慢煮成粥來喝,用紅糖調味即可。
③黃芪紅棗湯
準備紅棗,黃芪,把它放到鍋中,加入適量的水,用小火慢慢煮上60分鐘左右,煮好以後可以分2到3次服用,連續服用10多天,食療效果不錯。
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