血糖餐後2小時正常值最新標準 血糖餐後2小時正常值標準
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隨着生活水平的提高,高血糖在生活中越來越多,嚴重困擾着很多人,危害身體健康。要引起重視。那麼,血糖餐後2小時正常值最新標準?
血糖餐後2小時正常值最新標準
餐後2小時血糖正常在7.8mmol/L以下。餐後2小時血糖指在飯後兩個小時測量血糖,並記錄。若餐後2小時血糖升高,但在7.8到11.1mmol/L之間,而空腹血糖正常,則考慮爲糖耐量異常;若餐後血糖升高,且大於等於11.1mmol/L,則考慮爲糖尿病。建議若發現血糖升高,建議多監測幾次血糖情況,必要時至醫院完善糖尿病相關檢查。
測量血糖的方法主要是通過血液來檢測,用血糖測量儀取血,記得要先將手洗乾淨,保證沒有任何影響數據的物體在手上,在取血前先擠壓幾下要採血的手指,讓它充血,然後用刺血針對着手指的肉墊一側輕輕放下,這裏的神經末梢比較少,然後推壓刺血針獲取血液樣本。
日常,要保持健康的生活方式,戒菸限酒,低鈉飲食少,少吃多動,保持理想的體重和適當的活動量,保持情緒的穩定。定期監測血糖、血壓、血脂、血液黏稠度等。希望這篇回答能幫助到您!
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