餐後1小時血糖正常值 餐後1小時血糖正常值是多少
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在日常生活中,很多人都會出現血糖高的現象。給患者的身體造成了傷害,也嚴重影響了生活和工作。瞭解病症才能更好的預防和治療。那麼餐後1小時血糖正常值?
餐後1小時血糖正常值
通常飯後1小時的血糖應該是9mmol/L左右。因爲人體在吃了食物後,最終會轉化爲葡萄糖,包括蛋白質、碳水化合物、脂肪等食物。葡萄糖在胰島素分泌量充足的情況下,1小時血糖略有升高至9mmol/L左右。胰島素分泌量不足或胰島素不充分敏感時,食物轉化的糖1小時內可能超過9mmol/L,達到11-12mmol/L以上。
正常時,胰島應答能力正常,吃的食物變成葡萄糖後,血糖不會過高。這些血糖在血液中,可以提供身體的能量。有足夠的胰島素,在血糖升高到一定水平時,將血糖輸送到肝臟、肌肉組織或脂肪組織儲存,以糖的形式堆積在血液中,避免血糖過高。正常情況下和胰島素有正常功能,1小時餐後血糖可以控制在9mmol左右,而不會進一步升高。
日常要少食多餐,避免暴飲暴食。平時要適當的進行體育鍛煉身體。有利於血糖的降低,也可以提高身體的免疫力。希望這篇回答能幫助到您,祝您身體健康,生活愉快!
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