血糖正常值最新標準 血糖正常值最新標準是什麼
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當血糖值高於正常範圍即爲高血糖;高血糖,也是通常大家所說“三高”中的一高。高血糖的出現不僅會使人乏力、消瘦,還會引發多種的疾病。那麼,血糖正常值最新標準?
血糖正常值最新標準
對於南方人和北方人而言,地域差異是不一樣的,而且每個人的身體素質以及飲食習慣也有所不同,所以血糖的標準也是不一樣的,在以前的時候,空腹的血糖標準是3.9~6.1mmol/L,但是現在已經調整爲4.4~6.1mmol/L,特別是對於高血糖患者而言,對新標準應該有所瞭解。
如果血糖水平持續飆升,會對血管形成一定的壓力,而且對人的視力也會造成一定的影響,此外,還會對人的中樞神經以及神經系統造成不良的刺激,使得身體素質逐漸的下降,所以在平時一定要高度重視這個問題。
各個年齡階段的人羣而言,只要保證在合理的範圍之內就可以了。如果發現血糖有大幅度波動的話,一定要引起重視,平時應該養成良好的生活習慣,作息習慣以及飲食習慣,尤其是可以選擇一些食療方法,多攝入蔬菜和水果,營養均衡搭配,健康飲食。希望這篇回答能幫助到您,祝您生活愉快,身體健康。
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