人上火了吃什麼東西降火 人上火了吃哪些東西降火

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上火是在生活中比較常見的問題,經常的就會有上火的情況發生,那麼人上火了吃什麼東西降火?

人上火了吃什麼東西降火

苦瓜、白蘿蔔等蔬菜很多,都是涼性的,可以降火;水果,如西瓜、火龍果等,可以降火。然後,人們常吃的綠豆湯、豆腐、海帶,都是降火的。根據上火的部位不同,吃的東西也不同。如果舌尖發紅,心如火燒,可以用蓮子心喝。如果舌頭兩側是紅色的,眼睛是紅色的,肝膽在燃燒。可以配菊花喝。便祕可以用決明子泡水。降火的中成藥有很多可以對症使用。

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上火的原因可能是季節因素,如夏季炎熱,心火旺盛,容易上火的症狀,如煩躁易怒,口舌生瘡,小便短赤,等等。情志因素也可能導致上火,比如心肝亢奮或者脾氣不好,很容易導致上火。人體肝氣鬱結也會導致上火,肝氣過盛也會導致上火的症狀。

人上火了吃什麼東西降火 人上火了吃哪些東西降火 第2張

飲食因素也是上火的主要原因。比如平時吃辛辣刺激性食物和油膩食物,大量吃辣椒或其它辛辣刺激的食物,都有可能導致上火。希望這篇回答能幫助到您!


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