高血壓可以泡溫泉麼 高血壓能不能泡溫泉
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很多人都喜歡在冬天的時候泡溫泉,高血壓患者有很多需要注意的,那麼高血壓可以泡溫泉麼?
高血壓可以泡溫泉麼
泡溫泉對高血壓患者有一定的幫助。特別是在冬天,泡溫泉會讓心情變得清爽。溫泉含有礦物質,溫度高的話肌肉會放鬆,血管會擴張,感覺很舒服,但要根據血壓控制的情況來決定。不能突然跳進溫泉,溫度變化太大的話會不舒服。用溫泉水拍攝身體,做熱身運動,泡溫泉的時間不能太長。如果時間太長,血管擴張嚴重,可能會頭暈,血壓波動變大,造成危害。
高血壓病的原因至今尚不十分清楚,大量流行病學調查資料顯示,大腦皮質功能紊亂、高級神經中樞功能失調在高血壓發病中占主導地位,體液、內分泌和腎臟參與發病過程。細動脈長時間收縮,小血管出現營養不良和脂質沉積,逐漸發生廣泛的小動脈硬化。
高血壓患者必須按時規律服用降壓藥,不得擅自自行更換降壓藥。高血壓患者的食鹽攝入量每天不能超過6克,避免吃油膩的食物和其他含糖飲料等高熱量的食物,要戒菸戒酒,適量做一些運動,以有氧運動爲主。希望這篇回答能幫助到您!
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