怎麼調理月經 調理月經的方法有哪些
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月經對每個女性來說都很重要,很多女性或多或少都有一些月經不調,嚴重者甚至影響正常工作,那麼怎麼調理月經?
怎麼調理月經
月經量少,月經週期長,氣血不足,可吃補氣血的食物,如紅棗小豆。可以在市場上買到相應的藥物進行調整,如黃芪、當歸等。月經不調,如經前乳房脹大、痛經等,可選用疏肝理氣的食物或藥物調理,如泡玫瑰花或金菊花茶飲用,或服用逍遙丸等。
月經不調的症狀是:月經過多、過少、經期延長或出汗、經期提前、延誤、閉經等;臉上痤瘡、身體多毛、肥胖等多囊卵巢綜合徵患者;早發卵巢衰竭患者,早期閉經,出現更年期症狀,如燥熱、盜汗、睡眠障礙;月經過多貧血患者可出現頭暈、心慌、心悸、胸悶症狀。
注意腹部保溫,防止着涼。如果不能改善,需要在醫院進行詳細檢查,明確具體原因,然後服藥調理。月經不調也和情緒低落、壓力過大有關。平時要保持好心情,避免過度緊張、不安。器質性病變導致月經不調,需對原發病進行治療,才能改善情況。希望這篇回答能幫到您!
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