月經不調怎麼辦 月經不調的調理要對症調理
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月經不調的調理要對症調理,這樣才能收到好的調理效果,下面分而述之。
咱們先說月經先期。月經先期常見於氣虛和血熱兩種情況。氣虛者常表現爲:月經提前、經量多、經色淡紅、質清稀,以及容易疲乏,精神不振,氣短懶言等全身表現。調理以補氣攝血調經爲原則,艾灸刮痧多選脾俞、氣海、關元、足三裏等補氣調經穴位。
月經先期血熱者,可見虛熱和實熱。血熱虛熱者,多見月經提前、量多或量少、色鮮紅、質稠,及手足心熱,面色潮紅,潮熱盜汗,心煩不眠,舌紅少津少苔等陰虛全身表現。調理的話以滋陰清熱調經爲原則,艾灸刮痧多選用關元、血海、三陰交、復溜、太溪等穴位。血熱實熱者,多見月經先期、量多、色深紅或紫紅、質稠有血塊,及經前乳房、胸脅、少腹脹痛,性格暴躁易怒,舌紅苔黃等全身表現。調理以清熱涼血調經爲原則,常選關元、血海、三陰交、太沖、行間等穴位艾灸刮痧。
再看月經後期。月經後期多見於血虛、血瘀和血寒。月經後期血虛者,多表現爲月經錯後、量少、色淡紅、質稀,及面色蒼白或萎黃,頭暈,脣口色淡,甚者手足發麻等全身表現。調理要補血調經,穴位多選膈俞、脾俞、氣海、歸來、血海、足三裏、三陰交等艾灸刮痧。
月經後期氣滯血瘀者,多見月經錯後、量多或量少、經色黯紅、質稠或夾瘀血塊,及乳房、胸脅、小腹脹痛,神情抑鬱,煩悶不樂,喜歡嘆氣等全身表現。調理易疏肝解鬱,活血調經。艾灸刮痧的話多選肝俞、期門、中極、三陰交、行間、太沖等穴位。
月經後期血寒者,可見虛寒和實寒。血寒虛寒者表現爲,經期錯後、量少、色淡、質清稀無血塊,及小腹隱痛,喜溫喜按,腰膝痠軟,小便清長等陽虛全身表現。調理應溫陽散寒調經,多選氣海、血海、三陰交、命門、關元等穴位艾灸刮痧。血寒實寒者,則見經期錯後、量少、經色紫黯有塊,及小腹冷痛拒按,得熱痛減,畏寒肢冷等全身表現。以溫經散寒活血爲調理原則,艾灸刮痧多選氣海、血海、三陰交、天樞、歸來等穴位。
最後看一下月經先後無定期。月經先後無定期多見於肝鬱和腎虛兩種情況。肝鬱者表現爲,經期時提前時錯後、量多或量少、經色黯紅、質稠有血塊,及胸脅、乳房、少腹脹痛,精神鬱悶,喜歡嘆氣等全身表現。調理方法與月經後期氣滯血瘀型相同。
月經先後無定期腎虛者,多見經期時提前時錯後、量時多時少、色淡、質稀薄,及頭暈耳鳴,腰部痠痛,小便頻數,夜尿頻多等全身表現。調理原則爲補腎益氣調經,多選腎俞、關元、水泉、三陰交、太溪等穴位艾灸刮痧。
總之,當一個女性出現月事異常時,首先要看經期是提前、是錯後、還是時提前時錯後。提前者多爲氣虛或血熱;錯後者多爲血虛、血寒或氣滯血瘀;時提前時錯後的一般爲肝鬱或腎虛。然後再對症調理就可以了。此外,對於月事正常的人,經常在腎俞、關元、歸來、三陰交等穴進行保健灸可以預防月經不調。
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