啤酒膽固醇含量高嗎 啤酒l裏面的膽固醇含量高不高
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啤酒中含有的膽固醇含量通常是不高的,但是也不建議膽固醇高的人喝啤酒。
啤酒中的主要原料是麥芽和酒精,麥芽的發酵產物,而酒精在肝臟代謝的過程中會生成一部分的脂肪成分,所以其中含有一定的膽固醇含量,但是膽固醇含量不是很高。由於膽固醇高的人羣本身血管會存在一定的問題,如果經常喝啤酒,酒精不斷的刺激血管,也會誘發其他併發症,因此膽固醇高的患者通常是不建議喝啤酒的。膽固醇高的人除了不建議喝啤酒之外,也要避免吃脂肪含量高的食物,因爲脂肪含量高的食物中含有大量的飽和脂肪酸,這類物質會沉積在血管壁,長期會引起血脂升高,不利於血脂的控制。
血脂高的人羣,平時飲食上避免吃辛辣刺激和油膩性的食物,保持良好的生活和飲食習慣,還要進行適當的體育運動,有利於身體的健康。
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