李子吃了對身體好嗎
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通常情況下,李子吃了對身體是好的。具體內容如下:
李子味酸,能促進胃酸和胃的消化酶的分泌,並能促進胃腸蠕動,因而有改善食慾,促進消化的作用。新鮮李肉中的絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷氨醯胺等氨基酸有利尿消腫的作用。李子還具有緩瀉作用,可適用於便祕。李子含多種微量元素,可強化肝臟和腎臟功能,能促進胃酸和消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動作用,同時還多有止咳祛痰的作用。需要注意的是,儘管李子的某些成分在現代研究中具有一定作用,不過有效含量和效果都有限。食物及食品不用於疾病治療,不能代替藥物。李子中含糖量較高,進食過量易導致血糖升高,糖尿病患者也應儘量少進食李子,以免攝入過多糖分,不利於血糖控制。
綜上所述,如果在食用過程中出現不適,建議及時就醫,以免引起不良後果。
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