泡腳流了很多汗對身體好嗎 泡腳流汗對身體好嗎
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一般來講,泡腳是沒有壞處的,但是應注意泡腳的方式,不當的泡腳方式會對身體產生壞處。那麼,泡腳流了很多汗對身體好嗎?下面就一起來了解一下吧。
泡腳流了很多汗對身體好嗎
通過泡腳出汗能將體內的溼氣排出體外,對身體是有一定好處的。但是泡腳時流很多汗容易造成身體脫水,不利於健康,並且泡腳最佳的水溫爲38-43℃,水溫過高除有可能燙傷腳部皮膚外,還可能會導致腳底毛細血管過度擴張,從而引起迴心血流量會減少,容易出現胸悶、頭暈、頭痛等症狀,因此泡腳時全身微微出汗即可。
泡腳又稱足浴,不僅能解乏,還有助於睡眠,泡腳還能溫補陽氣,能夠使血液循環加速,能起到溫經散寒、健脾止瀉、活血化瘀等作用。泡腳時加入某些中藥還可治療某些疾病,泡腳時熱水中加入藿香、大黃、葛根、丁香、地膚子等中藥可以輔助治療腳氣;加入黨參、黃芪、白朮等中藥有助於降血壓,加入土荊皮、透骨草、苦蔘、黃柏、一支箭等中藥可以治療灰指甲。
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