冰紅茶對身體有沒有傷害
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一般情況下,少量飲用冰紅茶不會對身體有傷害,避免經常飲用。
冰紅茶屬於發酵後的茶品,含有蛋白質、膳食纖維、維生素以及多種微量元素,適量飲用可以止渴降火,補充一定量的營養元素,少量飲用對人體有一定好處,但是不可過量飲用,也不能飲用來路不明的冰紅茶,否則可能沒有絲毫益處,也可能會對人體健康造成一定的威脅。
冰紅茶屬於寒性飲品,經常飲用會刺激胃腸分泌過多胃酸,損害胃腸道,引發腹瀉、嘔吐等症狀,甚至會導致胃病的出現。經常飲用還會攝入大量糖分,使血液粘稠,不利於新陳代謝。市面上部分冰紅茶不屬於正規發酵,其中加入了大量添加劑,不利於人體消化吸收,因此飲用前需要辨認其是否符合食品安全。建議儘量少食用生冷刺激性食物及飲品,注意胃腸的保護,保證營養的吸收,促進身體的發育。
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