長期吃b族維生素怎麼樣 長期吃b族維生素的利弊
本文已影響1.6W人
長期適量攝入B族維生素可以及時補充機體所缺乏的微量元素，補充營養。B族維生素還能幫助糖代謝的進程，促進脂肪、糖的代謝，從而有效預防口腔潰瘍、溼疹、脂溢性皮炎等疾病，可以穩定上皮細胞的組織，緩解長期用眼帶來的疲憊感。而且，B族維生素中的維生素B6在參與機體酶促反應中起了一定的輔酶作用，針對患有暈動症的人羣和孕婦的噁心不適症狀具有較好的緩解功效。
另一方面，若長期過量第攝入B族維生素，容易補充煙酸過多，可能會引起視網膜的水腫和視力的下降。未遵醫囑大量服用B族維生素還有可能會引起神經性狀的改變，從而表現爲心情煩躁、食慾不振、倦怠感增強等。此外，過量攝入B族維生素還可能會引起皮膚的不良反應，如紅疹、瘙癢、皮屑等。
因此，建議遵醫囑正確服用B族維生素，避免盲目自行增減劑量，可能帶來不良後果。
精彩圖片
熱門精選
-
維生素b族的作用及功能
-
肝功能不好可以吃B族維生素嗎
-
維生素b和維生素b1能混合吃嗎 維生素b可以代替b1嗎
-
缺乏維生素B有什麼影響？改善還需湯臣倍健維生素B族片
-
吃1個月維生素B族有什麼變化
-
吃1個月B族維生素有什麼變化
-
含維生素b的食物 富含維生素B的食物
-
用眼過度吃什麼維生素 維生素A和B族作用大！
-
維生素b的功效 維生素b的作用
-
有腳氣是缺乏維生素B族嗎
-
缺維生素b的症狀 缺維生素b應該吃什麼
-
維生素b1和維生素b有什麼區別 維生素b1和維生素b的不同點在哪
-
哪些食物維生素b含量高 缺乏B族維生素有什麼表現
-
維生素e和維生素b族可以一起吃嗎 怎麼吃、吃多少也是有講究的！
-
B族維生素能調脂降壓
-
維生素b族片的作用及功能
-
維生素B的功效 維生素B的好處
-
B族維生素拿五屆諾貝爾獎
-
缺維生素b的表現 維生素b的症狀
-
肝臟不好可以吃維生素B族嗎
-
維生素b族的作用及功能及副作用
-
維生素b吃多了會怎麼樣?
-
B族維生素片的功效與作用有哪些
-
吃了維生素b族拉稀正常嗎
-
維生素b和複合維生素b一樣嗎
-
b族維生素可以長期吃嗎
-
腎炎能吃維生素B嗎 腎炎可以吃維生素b嗎
-
補充維生素b的方法 怎麼補充維生素b
-
下巴長痘吃維生素什麼 下巴長痘能吃維生素B嗎
-
【維生素b族】維生素b族是什麼 維生素b族的作用