眼罩對眼睛有什麼好處

本文已影響7.09K人 

眼罩對眼睛一般有減少眼部刺激、緩解疲勞、改善睡眠等好處。

眼罩對眼睛有什麼好處

1、減少眼部刺激

戴眼罩可幫助遮擋強光,保護眼睛,減少外界環境對眼部干擾,防止眼睛受到光線刺激。

2、緩解疲勞

如果是可以加熱的眼罩或蒸汽眼罩,使用時能夠緩解眼睛乾澀現象,減輕視疲勞,輔助保護視力。

3、改善睡眠

戴眼罩可營造黑暗環境,可幫助快速進入睡眠狀態,還有助於促使分泌褪黑激素,改善睡眠。

另外,還有促進眼部血液循環等好處,建議正確佩戴眼罩,以免眼罩過緊,引起眼部不適。

精彩圖片

熱門精選