冰敷眼睛有什麼好處 冰敷眼睛的效果
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生活中，很多人都有用眼過度的情況；尤其是長期對着電視、手機、電腦的人羣，如果冰敷眼睛的話，能夠讓眼睛更加舒服一些。那麼，冰敷眼睛有什麼好處呢？接下來就爲大家解答這個問題。
冰敷眼睛有什麼好處
1、消除疲勞
冰敷眼睛，可以有效消除眼睛疲勞的狀態，幫助放鬆眼睛周圍的肌膚；而且，可以鬆弛眼部神經，尤其是一些長期面對電腦工作和伏案熬夜工作的人；因爲在工作時間內，需要一直面對電腦，就容易出現眼睛疲乏、酸澀等，各種不適症狀。如果能夠抽出時間，放鬆一下眼睛，或每天用冷毛巾對眼睛冰敷20分鐘左右，就可很好的解決眼部疲勞的問題。
2、消腫止痛
冰敷眼睛的方法，也適用於眼睛的消腫、止痛；可幫助減少眼睛局部的血流量。同時，在冰敷的過程中，可讓眼部周圍的神經傳導速度減慢，且會降低感覺敏感性；能夠暫時起到消除痙攣、止痛的作用。除此之外，還可以刺激血管收縮，減少局部血流量，幫助預防水腫、出血的現象發生。
3、止血止痛
如果眼部受到機械性的外傷，在出血12小時內，可以採用冰敷的方法來進行緩解；這種方法，主要適用於急性軟組織所引起的損傷，可幫助眼睛起到止血、止痛的效果。因此，在日常生活中，如果因爲熬夜或過度勞累後，出現眼睛水腫的現象；可採用冰敷的方法來進行解決。需要注意的是，冰敷時一定要掌握冰敷的時間；如果時間過長，可能會對皮膚造成刺激。
以上就是關於冰敷眼睛有什麼好處的介紹。希望以上內容對您有幫助。
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