蘑菇吃了會脹氣嗎
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如果吃少量蘑菇,一般不會導致胃脹氣,如果蘑菇食用過量,可能會引起胃脹氣,具體分析如下:
1、不會
蘑菇是菌類植物,含有膳食纖維、維生素以及多糖類物質,適量食用可以促進腸道蠕動,並且蘑菇蛋白質含量較高,能夠爲身體補充營養成分,其中並不含有產氣的物質,因此適量食用蘑菇,不會導致胃脹氣。
2、會
如果自身胃腸消化功能比較差,一旦食用過量的蘑菇,會增加胃腸負擔,導致食物在胃內長時間停留,進而產生髮酵情況,導致胃內氣體較多,胃壓力增加,從而引起胃脹氣。建議患者可在醫生指導下使用奧美拉唑鎂腸溶片、鋁鎂鉀混懸液等藥物治療。
日常飲食不可過於粗糙,保證營養均衡。在用餐過程中,需注意細嚼慢嚥,速度不宜過快,餐後不可立即平躺,以免影響消化。如已經引起明顯身體不適,建議及時就醫治療。
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