血脂高能吃香瓜嗎 血脂高能不能吃香瓜
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血脂高的人通常是能吃香瓜的。
血脂高的人飲食上避免吃高膽固醇的食物，比如動物內臟、肥肉等。而香瓜是一種比較常見的水果，其中含有豐富的蛋白質、碳水化合物以及無機鹽等成分，可補充身體所需要的能量，滿足人體所需，而且香瓜中含有胡蘿蔔素和維生素等營養元素，此類物質可以促進生長髮育，能維持身體皮膚粘膜層的完整性，對身體有很多益處，香瓜中的脂肪含量比較少，血脂高的人適當的吃香瓜，對血脂基本沒有影響，而且還能幫助降低血脂。
血脂高的人羣平時在飲食上避免吃高油、高脂肪和高鹽的食物，這類食物攝入身體後可能會加重高血脂，不利於身體康復。因此建議患者飲食上適當吃些新鮮水果和蔬菜，保持營養均衡，同時多進行戶外運動，對身體具有一定的調節作用。
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